身體的器官的工作時間不是固定不變，是隨著身體環境的改變而改變的。

人體內每天都在進行著上億次的各種化學變化，這些變化大部分在夜間睡眠時進行，以維持人體生命的新陳代謝。假若這種環境被打亂，如，經常上夜班的工人白天休息，夜裡工作，久之，這種平衡被打破，就形成了身體器官在白天工作為主(因為白天睡覺)，夜間為付。所以題主的觀點是不對的。

身體器官因人而異，身體不是很健康的人，作息時間不能打亂，人有夜間睡眠的習慣，一般在夜間能提高睡眠質量，身體各器官能得到充分休息，恢復一天的疲勞。體質較差的人睡不好覺，會出現生理功能紊亂，血壓升高，會誘發其他疾病。體質較好的人做夜班，白天睡上一覺，熬一晚上的夜，體力能得到恢復，身體器官也能得到休息。但是，人不是鐵打的，上完夜班，白天必須睡好覺，不然的話，體格再棒的人也會拖垮。

古人告訴我們，天人是合一的，日出而做，日落而息。這是自然規律，違備了自然規律即為兇！古人把一天分為十二個時辰，每個時辰相當於現在的兩個小時！

古人又把一天劃分為四象，就是少陽、老陽、少陰、老陰。就是太陽落山的時候，黑天都屬陰，這時候需要睡眠，滋養氣血，為白天有充沛的精力去工作！也就是日落而息。

那麼一天十二個時辰對應的整好是我們的五臟六腑。也就是我們的五臟六腑休息的時間。所以我們五臟六腑的休息時間是固定不變的。

比如一點到三點這兩個時辰就是肝值班，也是肝臟休息的時候，所以這個時候必須睡眠，臥則血歸於肝，這個時辰肝要造血，完成新舊血液的代謝，為明天白天肝向外輸出血液打基礎。這個時候你要是不睡眠，肝就無法完成這個造血的功能，長期下去肝肯定有病了！

在比如三點到五點是肺經當令，也是肺值班的時間，也是肺休息的時間，肺主宣發與肅降，宣發就是把水谷精微（氣血）運送到全身。肅降就是把代謝所產生的廢物向下送。便秘都與肺不好有關，因為肺與大腸相表裡。

所以這個時間段也要充分的睡眠，讓我們的肺得到充分的休息。上了年歲的老年人早晨五點以前是不適合鍛鍊的，特別是有心腦血管疾病的，容易發生猝死！

早晨七點到上午九點是胃經當令。所以這個時間段需要吃早餐了，脾胃為後天之本，氣血生化之源，所以經常不吃早飯的人，胃肯定不好！這就是自然規律！

在比如十一點到十三點之間是心經當令。懂得養生的人都知道睡個子午覺，這個午覺也很重要，不需要多長時間，半個小時就完全可以！充分的滋養我們的心臟！

所以人體的每個器官都有固定的時間休息，是不可以改變的，你改變了身體就會敲警鐘了！這就是自然規律，規律的東西誰也無法改變，不能和自然規律去較勁啊！

中美時差雖然十二個小時，只是時差不一樣而已！太陽同樣也在早晨升起，傍晚落山！但時辰也是一樣的，都是一樣的規律，也有少陽老陽，少陰老陰。美華人又不是火星人！沒有多大區別的！