如何挽回愛情呢，應該採取怎樣的策略去挽回愛情，這得首先分析對方的情緒狀態和情感狀態。
人的行為主要受兩個因素支配：一、情緒；二、情感
情緒週期相對較為短暫，週期短的可以是一至兩個小時乃至三五分鐘，長點的也就是三五天。也就是說，一個人可以在之前的兩個小時很討厭你，恨不能將你屠之而後快，也可以在一兩個小時之後，對你又可以是恩恩愛愛，和好如初！很多時候，一個人跟你提分手了，不是因為他不愛你了，只是她今天大姨媽來了，她跟閨蜜吵架了，她被領導被批評了，從而牽怒於你，牽怒於你，也就是你沒犯什麼錯，他就跟你提分手。這就是我們常說的假性分手。
情感週期則相對較長，這個週期就是女孩的大姨媽週期，也就是一個月。若想分析一個人對你的真實情感，是不是真的想跟你分手，你必須得分析他的十個行為以上，時間跨度必須的半個情感週期以上，也就是十五天，你才能得到一個想對客觀的結論，他是不是不愛你了呢，是不是真的想跟你分手。假如，10個行為中有六七個行為指向他反感你，他討厭你，那說明你們間的感情出了問題，這個時候，你就要小心了，你們間的感情正在經歷著危機。
假如是情緒週期主導的分手，也就是說假性分手，你大可不必驚慌，是你的，他跑不掉。假如是情感週期主導的分手，那便是所謂的真性分手，那你必須得走挽回的流程了。
降低情緒抗拒、情感抗拒
假如你想不費力的接近一個人，那你必須得保證，1、他不討厭你；2、他對你沒有防備心理。所以適當的斷聯是有必要的。斷聯的時間可長，可短，具體得視對方，對你的抗拒程度而定，可以是三五天，長點可能是15天。但你必須得知道，情緒是可以能時間冷卻下來了，可情感是完全不可能透過時間冷卻下來的，他對你提出了分手，且是真性分手，那麼必然包含著強烈的牴觸心理。
若是真性分手，你只能透過表現放下，製造你已經釋然的幻象來讓他相信，你已經放下了，從而卸下他的防備心。也就是說，你可以慢慢地靠近他，讓他感知你對她的好，讓他看到你做出的改變，讓他相信你已經不一樣了，是一個值得愛的人，就這就是所謂的二次吸引。
如何表現放下呢，方式可以有好多，不同的案例，有不同方式方法。
1、適當斷聯；2、發同意分手的簡訊；3、製造偶遇，偶遇的時候只是跟她寒暄，用行為、用微表情去表現你已經放下了，已經無所謂了；4、把之前他放在你這裡的那些東西，還一部分回去給對方……
只要你做得好，他的防備心，是可以降下來的，這個時候正是你開始接近他的時候，也就是說展現你的改變，你的不一樣的時候，這就是所謂的二次吸引。
加油哦， 希望你能挽回愛情！
如何挽回愛情呢，應該採取怎樣的策略去挽回愛情，這得首先分析對方的情緒狀態和情感狀態。
人的行為主要受兩個因素支配：一、情緒；二、情感
情緒週期相對較為短暫，週期短的可以是一至兩個小時乃至三五分鐘，長點的也就是三五天。也就是說，一個人可以在之前的兩個小時很討厭你，恨不能將你屠之而後快，也可以在一兩個小時之後，對你又可以是恩恩愛愛，和好如初！很多時候，一個人跟你提分手了，不是因為他不愛你了，只是她今天大姨媽來了，她跟閨蜜吵架了，她被領導被批評了，從而牽怒於你，牽怒於你，也就是你沒犯什麼錯，他就跟你提分手。這就是我們常說的假性分手。
情感週期則相對較長，這個週期就是女孩的大姨媽週期，也就是一個月。若想分析一個人對你的真實情感，是不是真的想跟你分手，你必須得分析他的十個行為以上，時間跨度必須的半個情感週期以上，也就是十五天，你才能得到一個想對客觀的結論，他是不是不愛你了呢，是不是真的想跟你分手。假如，10個行為中有六七個行為指向他反感你，他討厭你，那說明你們間的感情出了問題，這個時候，你就要小心了，你們間的感情正在經歷著危機。
假如是情緒週期主導的分手，也就是說假性分手，你大可不必驚慌，是你的，他跑不掉。假如是情感週期主導的分手，那便是所謂的真性分手，那你必須得走挽回的流程了。
降低情緒抗拒、情感抗拒
假如你想不費力的接近一個人，那你必須得保證，1、他不討厭你；2、他對你沒有防備心理。所以適當的斷聯是有必要的。斷聯的時間可長，可短，具體得視對方，對你的抗拒程度而定，可以是三五天，長點可能是15天。但你必須得知道，情緒是可以能時間冷卻下來了，可情感是完全不可能透過時間冷卻下來的，他對你提出了分手，且是真性分手，那麼必然包含著強烈的牴觸心理。
若是真性分手，你只能透過表現放下，製造你已經釋然的幻象來讓他相信，你已經放下了，從而卸下他的防備心。也就是說，你可以慢慢地靠近他，讓他感知你對她的好，讓他看到你做出的改變，讓他相信你已經不一樣了，是一個值得愛的人，就這就是所謂的二次吸引。
如何表現放下呢，方式可以有好多，不同的案例，有不同方式方法。
1、適當斷聯；2、發同意分手的簡訊；3、製造偶遇，偶遇的時候只是跟她寒暄，用行為、用微表情去表現你已經放下了，已經無所謂了；4、把之前他放在你這裡的那些東西，還一部分回去給對方……
只要你做得好，他的防備心，是可以降下來的，這個時候正是你開始接近他的時候，也就是說展現你的改變，你的不一樣的時候，這就是所謂的二次吸引。
加油哦， 希望你能挽回愛情！