我後來也不用溫奶器，操作起來很麻煩寶寶想吃時都是急，用70度溫水隔水熱，時不時順時針轉動，多做幾次手感覺就行。

從冰箱拿出來到寶寶吃進嘴裡最多一個小時，沒吃完的不要再給寶寶吃了，直接倒掉，不要再冷藏冷凍或者再熱了，解凍後有結塊的倒掉！有絮狀物的倒掉！老人管娃的話一定要說清楚，讓她們一定不要覺得可惜，娃吃的腹瀉和那一點母乳比起來哪個重要。

我比較推薦解凍的母乳在溫奶器達到40度以上之後，不要超過1小時。不要把母乳一直在溫奶器備著。下面是母乳在各種溫度下的安全儲存時間。

新擠出的母乳，常溫放置（20~30度），4小時保冷盒，大約15度左右，24小時冰箱冷藏室，大於4度，24小時冷藏室靠裡位置，0~4度，48小時放冷藏室解凍，0~4度，24小時冷凍室，-5~-15度，3~6個月低溫冷凍，小於-20度，6~12個月

需要注意的話大概有這幾點：

1、冷凍後的母乳肯定在營養成分上會有一定的損失，但是還是比配方奶好。所以儘量給孩子備吧。

2、冷凍的母乳不要直接放入溫奶器，可以放入冷藏室自然解凍（大概需要12小時），急用的話可以用流動自來水衝，不要用微波爐或者溫熱水解凍。

3、解凍之後，再放入溫奶器或者溫水容器中加熱。

4、喝之前搖勻，讓分層的油脂和水混合。

5、一次性喝完（寶寶中途可能會耽擱，中途放回溫奶器沒關係的），但是一頓結束了，喝不完的不要留，不要再拿去冷藏室放著，更不要放在溫奶器下一頓喝。

6、已經解凍後沒喝也沒有開啟，也不要再放回去凍了。在冷藏室解凍的也是24小時內喝完。

溫奶後建議4小時內寶寶食用！ 溫奶後 未使用的奶，不建議再次儲存冷藏！溫奶過程中，注意隔水溫，水溫不宜過高，60度適中

可以的。母乳解凍後出現白色渣渣，分層的現象是脂肪出現的分層，上層是乳脂，下層是乳清，只要在給寶寶吃之前，將奶瓶輕輕晃動搖勻，使水乳混為一體即可。

小貼士： 可以不開啟儲奶袋就直接加熱，熱好後再倒進奶瓶，可以緩解這種分層析出的現象。

產後除了注意母乳健康、寶寶營養之外，還要注重身體健康的恢復，產後惡露排淨，順產42天，剖腹產60天就應該下載G動APP在家裡做盆底肌鍛鍊，促進產後盆底肌修復，避免改善產後漏尿、脫垂、膨出等問題。

解凍母乳有這些需要注意：

如果是冷凍母乳，要先放在冷藏室幾小時，解凍後再加熱。

1、不要放在室溫下解凍!

2、不要用火直接煮沸或用微波爐加熱!

3、不要用很燙的水溫奶!

最好的方法是用40℃的溫水進行恆溫加熱，所以最好買個恆溫溫奶器，這樣比時刻盯著溫度計、向溫奶的水裡加熱水要方便得多。

4、經過解凍以後的母乳是不可以再重新冷凍儲存的。