首先自己要和他們說敬他們一杯我覺得這個就是蠻好的所以我覺得那個是我們，看看自己的勸酒的戰術是怎麼去實施的，在我的心裡面我覺得這樣都是蠻好的，對於我們自己來說這個都是闊以的，關鍵看自己。

這也是當今社會酒文化的一種體現，但在這種場合如何應對自如，如何能得體的拒絕領導和長輩的勸酒，不妨試著以下幾種方法。

第一，實話實說，自己喝酒過敏或喝了酒自己的身體哪哪會出狀況，到時會讓大家掃興，相信一個合格的領導或一個值得尊敬的長輩在你說了這種情況下應該不會胡攪蠻纏了。

第二，說自己正在吃藥中，酒是不能和藥一起混吃混喝的，嚴重的話會出現致命的後果，所以領導和長輩不會拿人的身體開玩笑的。

第三，說自己再備孕，結婚生子是人之常情也是人生之樂事，現在年輕人普遍結婚晚，所以結婚後懷孕也是當務之急，到時說為了備孕而暫時不喝酒是人之常情，都會理解的。

第四，說開車來的，雖然目前有代駕手段比較方便，但你可以先說讓領導和長輩喝盡興，你不喝酒的目的是為了最後送他們回家，畢竟他們喝了酒，以防萬一送他們回家也是一種禮貌地表達。

第五，以茶代酒、以飲料代酒，可以說飯後還要工作或者還有其他重要的事情，但要把飯局的氛圍協調好。

1:長輩和領導在生活中都是我們尊敬的人，你自己可以不敬他們酒但不能不接受他們的敬酒，可以少喝，或者說明理由以茶代酒。拒絕的話不太好，長輩和領導也是明白事理的人，不會為難你的。

2:飯局中如果自己不喝酒，那就要主動倒酒，多誇讚喝酒的人，使他們喝好，喝盡興。這樣他們也不會找你喝酒了。既顯得自己有能力又能得到別人的好感。

3:偷奸耍滑可以，但不能逃避，比如把自己的酒換成白開水或者飲料。逃避不是辦法，裝著自己喝的是酒，別人總不能去嘗你杯中的酒吧。

4:我們生活和工作當中，能得到別人的器重和賞識，大多是在酒桌上體現的，不會喝酒要學會阿諛奉承。這樣才會有更好的發展。 我也不提倡喝酒，畢竟喝酒會使我們頭腦不清醒，容易出各種事故。少喝點，別讓人覺得你不食人間煙火，玩的開的人發展和人緣關係都很不錯的。就看你自己了。

首先酒桌文化是一種公認的中國特色文化形態，所謂無酒不成席，生活中很多事情都是在酒桌上談好的。我本人不喝酒，但因為工作關係，有些應酬過程中有很多被勸酒的經歷。應對這種情況，有以下幾個經驗。第一，如果不喝酒一開始就一滴都不喝，不要半推半就，拒絕不徹底，這樣會讓自己很尷尬，畢竟有了第一杯就有第二杯。第二，不要偷奸耍滑，比如喝白開水假裝喝酒等，誰都不是傻子，這樣給人一種不實誠的感覺。第三，長輩和領導勸酒的時候可以委婉說明原因，以茶代酒或個飲料。第四，飯桌上要有眼力見，多給大家倒酒，轉菜，跑腿，可以提高自己的魅力。