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分享一下你是怎麼吃沙棘果的吧,果乾,鮮果的用法都可以
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  • 1 # 濁哉是個啥

    沙棘果是一種營養價值很高的果實,可以用來泡酒,或者製作成糖水,另外加工成果醬也很好吃。

    1、沙棘果能泡酒

    沙棘果泡酒吃是它的常見食用方法之一,平時可以準備一百克新鮮的沙棘果,和一千克白酒,把沙棘果洗淨以後去掉水分,然後放入到白酒中,密封浸泡,十天以後就能泡好,這時可以取出白酒飲用也可以食用泡好的沙棘果。這種用白酒泡製的沙棘果能明目也能消炎還能止咳平喘。

    2、沙棘果糖水

    沙棘果還能煮糖水喝,平時可以準備新鮮的沙棘果一百克,白糖適量,把沙棘果洗好以後與白糖一起入鍋加清水煮制,煮一個小時左右,取出降溫就能食用,這種沙棘果糖水能提高人類身體免疫力,也能預防癌症,抵抗輻射對人體的傷害。

    3、沙棘果可以製成果醬食用

    平時沙棘果也能製成果醬供人們食用,製作時可以把準備五百克沙棘果,和少量的胡蘿蔔以及適量的白糖,把沙棘果洗淨以後取出汁,再把餘下的渣與胡蘿蔔一起用料理機打碎,然後取出加入沙棘汁與白糖一起濃縮成膏狀物,關火降溫以後取出裝瓶密封就可以。

  • 2 # 深圳食物戀

    沙棘果怎麼吃 沙棘果的食用方法

    1、沙棘果能泡酒

    沙棘果泡酒吃是它的常見食用方法之一,平時可以準備一百克新鮮的沙棘果,和一千克白酒,把沙棘果洗淨以後去掉水分,然後放入到白酒中,密封浸泡,十天以後就能泡好,這時可以取出白酒飲用也可以食用泡好的沙棘果。這種用白酒泡製的沙棘果能明目也能消炎還能止咳平喘。

    2、沙棘果糖水

    沙棘果還能煮糖水喝,平時可以準備新鮮的沙棘果一百克,白糖適量,把沙棘果洗好以後與白糖一起入鍋加清水煮制,煮一個小時左右,取出降溫就能食用,這種沙棘果糖水能提高人類身體免疫力,也能預防癌症,抵抗輻射對人體的傷害。

    3、沙棘果可以製成果醬食用

    平時沙棘果也能製成果醬供人們食用,製作時可以把準備五百克沙棘果,和少量的胡蘿蔔以及適量的白糖,把沙棘果洗淨以後取出汁,再把餘下的渣與胡蘿蔔一起用料理機打碎,然後取出加入沙棘汁與白糖一起濃縮成膏狀物,關火降溫以後取出裝瓶密封就可以。

  • 3 # 偶爾聰明的小明

    首先來說沙棘營養豐富,有大量的維生素c,可以防止心血管疾病,有抗癌防止肝病的效果。還有防止胃,是一種非常好的保肝護肝的保健品。還有效的保護胃黏膜,以及抑制胃酸的分泌。

    然後是沙棘的使用方法,沙棘果除了可以直接吃之外,還可以加工成果汁,果酒,果醬,果脯,果凍,飲料保健品還有沙棘乾果沙棘葉等。我們可以根據自己的決定,可以直接食用,可以泡茶飲用,可以煲粥燉湯和麵做饅頭面包等等。

    但要注意的是,體溫熱甚者不宜食用沙棘果。也有人說不能杏仁同吃,但沒什麼證明,僅供參考。

    還有就是任何美味都要適量多食無益

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