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1 # 濁哉是個啥
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2 # 深圳食物戀
沙棘果怎麼吃 沙棘果的食用方法
1、沙棘果能泡酒
沙棘果泡酒吃是它的常見食用方法之一，平時可以準備一百克新鮮的沙棘果，和一千克白酒，把沙棘果洗淨以後去掉水分，然後放入到白酒中，密封浸泡，十天以後就能泡好，這時可以取出白酒飲用也可以食用泡好的沙棘果。這種用白酒泡製的沙棘果能明目也能消炎還能止咳平喘。
2、沙棘果糖水
沙棘果還能煮糖水喝，平時可以準備新鮮的沙棘果一百克，白糖適量，把沙棘果洗好以後與白糖一起入鍋加清水煮制，煮一個小時左右，取出降溫就能食用，這種沙棘果糖水能提高人類身體免疫力，也能預防癌症，抵抗輻射對人體的傷害。
3、沙棘果可以製成果醬食用
平時沙棘果也能製成果醬供人們食用，製作時可以把準備五百克沙棘果，和少量的胡蘿蔔以及適量的白糖，把沙棘果洗淨以後取出汁，再把餘下的渣與胡蘿蔔一起用料理機打碎，然後取出加入沙棘汁與白糖一起濃縮成膏狀物，關火降溫以後取出裝瓶密封就可以。
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3 # 偶爾聰明的小明
首先來說沙棘營養豐富，有大量的維生素c，可以防止心血管疾病，有抗癌防止肝病的效果。還有防止胃，是一種非常好的保肝護肝的保健品。還有效的保護胃黏膜，以及抑制胃酸的分泌。
然後是沙棘的使用方法，沙棘果除了可以直接吃之外，還可以加工成果汁，果酒，果醬，果脯，果凍，飲料保健品還有沙棘乾果沙棘葉等。我們可以根據自己的決定，可以直接食用，可以泡茶飲用，可以煲粥燉湯和麵做饅頭面包等等。
但要注意的是，體溫熱甚者不宜食用沙棘果。也有人說不能杏仁同吃，但沒什麼證明，僅供參考。
還有就是任何美味都要適量多食無益
沙棘果是一種營養價值很高的果實，可以用來泡酒，或者製作成糖水，另外加工成果醬也很好吃。
1、沙棘果能泡酒
沙棘果泡酒吃是它的常見食用方法之一，平時可以準備一百克新鮮的沙棘果，和一千克白酒，把沙棘果洗淨以後去掉水分，然後放入到白酒中，密封浸泡，十天以後就能泡好，這時可以取出白酒飲用也可以食用泡好的沙棘果。這種用白酒泡製的沙棘果能明目也能消炎還能止咳平喘。
2、沙棘果糖水
沙棘果還能煮糖水喝，平時可以準備新鮮的沙棘果一百克，白糖適量，把沙棘果洗好以後與白糖一起入鍋加清水煮制，煮一個小時左右，取出降溫就能食用，這種沙棘果糖水能提高人類身體免疫力，也能預防癌症，抵抗輻射對人體的傷害。
3、沙棘果可以製成果醬食用
平時沙棘果也能製成果醬供人們食用，製作時可以把準備五百克沙棘果，和少量的胡蘿蔔以及適量的白糖，把沙棘果洗淨以後取出汁，再把餘下的渣與胡蘿蔔一起用料理機打碎，然後取出加入沙棘汁與白糖一起濃縮成膏狀物，關火降溫以後取出裝瓶密封就可以。