拋球要高，球拍要水平，身體要有旋轉，

重心從後向前，

手腕先放鬆，轉動身體引拍，

觸球瞬間再突然加速，釋放能量。

有種拿刀捅的感覺。

右手正手發球，球接觸球拍的位置最好在拍面的左上角。

這個位置觸球有更多的摩擦距離和時間，特別是這個位置遠離甜區，彈性低，球更容易和套膠摩擦。

乒乓球發球技術至關重要，而運動員發球最多是強烈旋轉的下旋，它能夠使對手不容易第一時間起球進攻，也易使對手接球失誤，所以極旋轉下旋球實戰價值高。那麼乒乓球中如何發出強烈旋轉的下旋球呢?

一，從硬體設施配置來看，建議選用729-3或狂飆III（低度數）即可，倆款膠皮價效比高，粘性強，能夠更好的吃住球。好的一套膠皮對發好下旋球有很好的輔助作用。

二、身體重心轉換，發球前重心在左腿，引拍後重心向右腿轉移，擊球瞬間右腿蹬地，轉腰、揮拍，形成一個身體向前的前衝力，這也是有時候運動員發球跺地的原因，然後以肘為支點小臂手腕同時發力順勢把球發出去。

三、擊球點在球的中偏下部位、或側下部位。這樣形成的摩擦時間長，加上手腕的爆發力，摩擦力度越大、速度越快，下旋越強。但不易太偏下，否則發球雖然也極旋轉但更容易帽高，易被對手直接拍死。

四、球拍的拍形要平既角度要小。首先觸球位置在球拍的前部位置既距離手柄遠端，這樣以肘為圓心的旋轉遠端位置旋轉俞強受力力量越大，效果最好。

乒乓球發出強烈旋轉的下旋球，是一項很強的乒乓球技術，掌握動作要領很關鍵。

我們都知道，發球是乒乓球的一項基本功。往往在玩乒乓球或者是乒乓球比賽中，發一手好球對比賽走向關重要。

若想發出強烈旋轉的下旋球，我們就要先了解什麼是下旋球。下旋球是球拍由後向前方運動(儘可能做到平向前切)，擊打的是球的下半部。這時打出的球落到對方的球檯上，是由上至下向自己這個方向順時針執行。因為下旋球是向回、向下運動，球彈起的高度低，向前衝擊力小，對方接(打)下旋球時很容易下網，所以不敢輕易起手對我方進攻。

強烈旋轉的下旋球，相當於我們說的加轉下旋球。發這種加轉的下旋球的動作要領是:當我們拋起的乒乓球在下落時，揮拍自後向前方擊打乒乓球下半部的時侯，在乒乓球拍接觸乒乓球瞬間，抖動手腕向前加力切出。這等於加大了球拍與乒乓球的磨擦力，這樣就會使發出的乒乓球向下旋轉的力增強了很多。這種球落在對方球檯時，不但彈起的高度很低，而且快速向我們自己的方向迴轉執行，增加了對方接發球的難度。對方一不小心，回球很容易下網。