月經期間盆腔的血量增多，有些人會感到下腹發脹、下墜或脹痛；如有血塊排出或大片內膜排出時，子宮會發生強力收縮，引起劇烈腹痛；也有少數人在月經期間抵抗力降低、容易發生感冒。因此，注意下述月經期衛生等事項是很必要的。1. 保持外陰清潔，以減少感染機會。每日洗外陰1次，禁止性生活、盆浴或游泳，防止上行感染,可以淋浴。所使用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月經期間如果受到突然和過強的冷刺激，可引起經血過少或痛經。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。 4. 應避免過強的體力勞動。例如挑擔、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。 5. 腹痛嚴重或流血太多時，適當休息，並請醫生處理。 月經期胃腸功能常會發生輕度改變，如有人便秘，有人則腹瀉，有人不想吃飯，有人噁心。因此，在經期最好不吃或少吃刺激性的食物，更不宜吸菸飲酒。有的人月經來潮期間不敢吃水果和生冷食物，其實西醫認為關係不大，再冷的東西到了胃腸道也都變成溫暖的了。平時習慣喝涼開水的人，月經期吃水果和生冷食物便不易受影響。但是由於體質和飲食習慣不同，平時不習慣食生冷者，經期進生冷食物，可能就適應不了而出現噁心、腹痛等反應，應該避免。

希望採納

女人如花，花如女人。

女人要保守自己的漂亮容顏。從開始。我們的例假來的時候。就要謹慎的小心的好好的後衛她，特別是寒涼的食品，一定要忌口。因為我們的身體是經不起糟蹋的。因為寒則凝，凝則痛痛則不通。為什麼有的女人痛經原因就是沒有保護好自己，穿的太少，吃的太涼，然後在飲食習慣上沒有好好的護衛自己。雪糕我建議在來例假的時候不吃。看你是想身體痛快還是嘴痛快，由你自己。

問題要分兩面看，首先，從你的家族親戚關係來看，大姨媽是你很近的長輩親戚，她的到來，你應該盡力招待，但是作為雪糕這種並不是很有檔次的食品，再考慮到大姨媽的年齡段，那麼雪糕並不是一種適合招待的食品，當然，你大姨媽主動要求的話就要另當別論了。

從事物的第二面來看，雪糕富含熱量，蛋白質，碳水化合物，有著豐富的營養物質，並且從自然水體中直接搬運的最自然的水質-自來水，做成的雪糕，含有豐富的礦物質和微量元素，極其適合你在大姨媽來時食用。

我也好想問...

因為我就是特別想吃冰淇淋...

百度說..吃了涼的會肚子疼...

但是我覺得吧..每次來姨媽哪有不疼的..所以該吃吃得了...

開個玩笑...

不過據說美華人來大姨媽就是這樣..該吃吃該喝喝

要是肚子疼就吃止疼藥...

也健健康康的活得普遍比華人久...

當然這個平均壽命這個和國家整體的醫療衛生水平有關...