不喜歡出門，並不是抑鬱症，只是比較宅而已，每個人都有每個人的生活方式，不必強求自己和別人一樣，因為每個人都是獨一無二的，喜歡自己照顧好自己

也不一定就抑鬱了啊，要看不想出門的原因，比如壞天氣，大雪天，或者是夏天太熱，或者是心情不假，或者是工作太累就想窩在沙發裡，或者是別的原因。未必就是抑鬱了！往好了想！

不喜歡出門總愛在家，如果還對任何事情都不敢興趣，我認為是抑鬱症患者明顯的症狀。

因為抑鬱症患者的自我封閉，不關心外界的事情，而朋友也走不進患者的世界，患者生活在自己封閉的世界裡，不希望走出自己的世界，是對生活沒有希望，沒有生活質量的生活著。

不喜歡出門，並不代表抑鬱，很有可能是因為不太熟悉外邊的事情，或者是缺乏跟外界溝通，不願意出門。

這隻能說明你是一個比較內向的人，不像別人那麼開朗啊，喜歡出去逛來逛去什麼的，可能宅在家裡對你來說更加的安靜，更符合自己的心境。也許是你享受自己獨處的那份孤寂的感覺。在這兒也可以說明你。是一個比較能戰勝自己的人，因為這個世界上最難戰勝的不是別人，而是自己。能夠與孤獨與寂寞為伍的人才能夠成就一番大的事業。

所以如果說你把你那分估計用在對自己以後發揮自己的事業或者是其他，將來就會有一番好的作為。

不喜歡出門跟抑鬱沒有必然的關係。可能是個人喜好，也可能跟氣質型別有關。

膽汁質 神經活動強而不均衡型。這種氣質的人興奮性很高，脾氣暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的熱情埋頭事業，興奮時，決心克服一切困難，精力耗盡時，情緒又一落千丈。

多血質 神經活動強而均衡的靈活型。這種氣質的人熱情、有能力，適應性強，喜歡交際，精神愉快，機智靈活，注意力易轉移，情緒易改變冷淡市辦事重興趣，富於幻想，不願做耐心細緻的工作。

粘液質 神經活動強而均衡的安靜型。這種氣質的人平靜，善於剋制忍讓，生活有規律，不為無關事情分心，埋頭苦幹，有耐久力，態度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴肅認真；但不夠靈活，注意力不易轉移，因循守舊，對事業缺乏熱情。

抑鬱質 神經活動弱型，興奮和抑鬱過程都弱。這種氣質的人沉靜，深含，易相處，人緣好，辦事穩妥可靠，做事堅定，能克服困難；但比較敏感，易受挫折，孤僻、寡斷，疲勞不容易恢復，反應緩慢，不圖進取。

不喜歡出門，可能是氣質偏向粘液質或抑鬱質，神經活動較弱，喜安靜，不熱衷戶外活動。也有可能是習慣所致，現在的人喜歡玩手機，玩電腦，看電視，學習或者上班也是久坐不動，長期久坐引起氣血不暢，肌肉鬆弛，更加不喜歡運動了。

不愛出門，不必要有心理負擔，但適當的戶外活動對身心健康都有好處。