我當時一個月瘦了十幾斤，但我認為這十幾斤瘦過之後給人的視覺感是特別明顯的。

至於怎麼瘦身的，其實之前也用了幾種方法，後來總結其實還是跟飲食有關，正確的飲食能夠合理減肥。

1、早餐搭配燕麥牛奶，有助於消化

2、主食切記不要只吃水果蔬菜，可以維持身體的營養

3、注意飲食搭配

我，170cm,上大學做了四年標準的美女，謙虛的說，雖然談不上是校花，但是說是校花一點也不為過。之後結婚，生兒育女，從美女變成了胖女，尤其是生了二胎後，身材走樣，玉樹臨風的老公慢慢的開始嫌棄，親戚朋友都擔心我婚姻的危機，時刻提醒要我回到原來的自己。

回到原來的自己？大學那會那樣的身材，那樣的氣質，那樣的有仙女氣息······因為要餵奶，我還要保證身體的營養，所以我選擇運動減肥法。慢跑、俯臥撐、仰臥起坐···這種運動一般的人堅持不下來----連續運動達不到30分鐘不產生消耗。最後累到想哭，但是好歹也減掉了3斤。在我生活的這30年裡，我從來沒有受過這樣的委屈。心情不好的時候，也就放棄了。

後來認識了一個朋友，她告訴我節食可以減肥。畢竟孩子也大點了，於是我結束了我的餵奶生涯，可以想怎麼減就怎麼減了吧！決心瘦下來。像我這樣的已經算是大胃王了，因為給孩子餵奶想辦法讓自己吃的均衡、營養，一下子讓我節食，減脂比讓我運動都難。試了三天，餓的發暈，嘔吐。最後覺得反正這樣了，有點自暴自棄的感覺，開始了暴飲暴食，短短几天的時間，體重一下子從142斤到148斤。

實在不行，老公都有點看不起我了，開始還鼓勵鼓勵，後來直接不理不睬。我傷心欲絕，開始抱怨，我還不是因為給你家生孩子才變成現在這個樣子的，接著成了一個能吃能睡的怨婦。後來大學老師給我打電話，說有一份適合我的工作，收入不錯，可以享受小資、白領生活，我心情無比複雜的掛了電話，看著鏡子裡的自己：老師還以為我是以前那個風度翩翩的美少女麼？想想大家看我的眼神，於是我決定華麗轉身。

不管以後我是月入三千還是月入三萬，我都要先讓自己值錢，讓自己做個有價值的人！HICIBI是每餐美伴的營養套裝，只是透過每次餐前服用，在享受美食的前提下有針對性的進行：

1、熱量阻斷；

2、調節消化酶；

3、預防反彈。

三個步驟同時進行，一舉多得的輕鬆完成了我的體重管理。HICIBI體重管理三步法歷經上萬次然後的臨床驗證，囊括各國的技術專利100多項，真正做到操作方便，容易堅持、科學有效。在不影響我們原有生活規律和生活習慣的情況下順利達成理想體重，同時又預防反彈的360度減脂解決方案，形成易瘦體質，想吃就吃！

堅持了兩個月，從146斤---118斤，買身漂亮的衣服面試上班，到現在才知道最美的衣服是身材，身材好了披個床單都辣麼美！我都喜歡上我自己了，越看越想看。