治療足跟痛，辦法如下

第一，把土磚用微波爐搞熱，然後往磚頭上噴點陳醋，把足跟踩在發熱的磚頭上熱敷

第二，粗一點的艾條艾灸足跟疼痛部位

第三，用紅花，威靈仙，透骨草之類的中藥煲湯藥浴泡足跟患處

本人足跟痛三年多，口服藥.外敷.藥泡.按摩，無所不用其極，都不去根，只能緩解，是吃知柏地黃丸.歸芍地黃丸治好的！我一鄰居還有兩個親戚也是我讓他們吃歸芍地黃丸治好的。有這個病的可以試試。

足跟疼痛，後腳跟正好腎經所經過的地方，那麼，後腳跟的形狀像兩個圓滑的腎臟，根據其形態圓潤飽滿可以判斷出來你腎氣的盛衰。大家可以觀察一下，根據自己的身體狀況判斷一下，看是否符合。

那麼毋容置疑，後足跟疼痛，一般都是兩個問題所致，其共同共性腎虛毋容置疑，那麼一個呢，髓空，就是說你的腎精消耗過多，大髓空虛了，全身的重量不論行走，站立都壓在後足跟的位置，因為髓空，承受不了那個壓力，就會沉痛。另一個長骨刺，那麼為何會長骨刺呢？大家知道，腎的五行屬性是藏，腎主骨，生髓。所以骨頭一類的疾病都和腎有關係。全身的這股閉藏之氣是腎所提供的，那麼腎虛，閉藏之氣弱了，骨頭收不住了，就會突出一塊，好像長了一個骨刺。最後一個風溼寒氣也可能侵襲後足跟，導致疼痛，大家知道內經有句話說得好，正氣存內，邪不可幹。邪之所湊，其氣必虛。外邪能侵入你的身體，你那個陽氣肯定虛弱，不堪一擊，因為腎主一身之陰陽，也就是你的腎氣自然虧虛厲害！

如果後足跟疼痛的話，當知你的腎氣虧虛的厲害，這個毋容置疑，最需要做的就是把你的透支腎精的做法，也就是這個漏器堵住，大家知道，房事，熬夜，過度寒涼，都是萬不可取的，尤其是房事，這個滋養腎精是非常緩慢的，而一次房事所透支你的腎精是很大的。做個比喻，好比水庫蓄水，各種源泉彙集起來，得經過很久才能達到蓄滿水的目標，而房事就好比你直接提開閘門一樣，那個水譁一下奔騰而下，其實就是這個道理，諸位好好思考下。

那麼藥物層次呢，如果你脾胃不寒溼，可以吃桂附地黃丸。每天下午五點吃一次即可，因為十七點到晚上十九點是腎經當令，可直接入腎。馬上立冬了，可以從立冬吃到驚蟄為止。至於湯劑調理，可以找個高明中醫調理一下，但是前提必須戒房事，熬夜，過勞等透支自己身體的行為。這個很關鍵很關鍵！！！

我也曾經腳跟痛過，連走路都困難，有好幾個認識的人也是這樣，我老婆也這樣痛過。在醫院拍過x光片，說是骨質增生。後來我們都是外敷中草藥膏和做火療治療好的，做完火療後還在腳跟擦拭火龍液，然後用膜袋包裹好，防藥味揮發掉。沒有條件做火療的，也可單獨敷中草藥膏和擦拭火龍液，同樣有效果，只是多敷幾天就可以。這個簡單方法分享大家，千真萬確。