其實，要說起蘇打水，相信大家都很熟悉，因為蘇打水是一種很大眾化的飲料哦！所以，大家都可以喝，帶來歡樂。

不過，仍然是難以避免有一些人喝，會出現敏感的症狀。因為超市賣的蘇打水是需要新增一些防腐劑的。當然，輕微的喝是沒有很大的事的。不過，大家要是發現類似的症狀，那真的要忍痛割愛，不喝才好。

人群中更多是把蘇打水當成一種飲料來喝，解饞的話。也不鮮，極大多數。因為味道是好喝的（請原諒，小編個人的一些偏見。）其實，總得說來，蘇打水主要還是氫氧化鈉。喝起來，有養胃，促進消化。肚子痛的話，也可以和一針見效的效果媲美。包括便秘都是有促進作用的。寫到這裡，大家就不免會蠢蠢欲動了要買一瓶試試吧！

好啦！寫到這裡，小編還可以分享和大家一起，期待“喝蘇打水”的後知後覺，其實，也是可以做的。是的，是可以個體完成的。這樣，就避免了衛生，一些新增劑的問題，不過大家要注意過程中出現變質，長細菌的情況。要是出現，那小編也只能很遺憾的說，再努力一點，再做一次，就可以成功了。當然，要是再冰凍一下，那種味道是入心的爽，我想，“透心涼”就是這麼一種感覺。

也因為小編沒有做過，可能原因疏於懶惰，也可能不夠心靈手巧。主要來說，蘇打水還是比較實惠的。所以就沒有經驗可以分享了，寫到這裡，還真是抱歉，不過大家別急，在網際網路很好的時代，大家搜尋一下便算是完成一半了。那麼，希望大家看完，也能高抬一下貴手。給一個surprise才是。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成，也可以後天人工加工生成，蘇打水具有弱鹼性，天然的蘇打水除了有碳酸氫鈉還含有各種微量元素成分，是上好的飲品，人工合成的蘇打水新增劑太多了，所以喝蘇打水一定要購買天然的。下面我就說下蘇打水適合飲用的人群與不適合飲用的人群。

1、胃酸者

胃酸者，蘇打水呈弱鹼性，多喝蘇打水能夠中和胃酸，有利於緩解胃酸症狀，有人說經常飲用蘇打水會改變人的弱酸體質，好想並沒有科學依據能證明這一點。

2、痛風者與高尿酸血癥者

對這類人群來說，蘇打水能夠促進尿酸排洩，有防治痛風與高尿酸血癥的作用，但是作用並不是特別的大，聊勝於無。

蘇打水並不是藥物，只是一種對人體有益的飲料，上述症狀嚴重者應該馬上就醫，在醫生的指導下進食。

1、三高群體

蘇打水裡面的主要成分是碳酸氫鈉，三高人群喝蘇打水會攝入大量的鈉離子，會刺激三高人群的症狀惡化。

2、體質偏鹼性的人

體質偏鹼性的人不適合飲用偏鹼性的蘇打水，那樣會使身體內部PH繼續往鹼性偏移。

蘇打水不能當日常飲用水喝，平日裡少喝點是對身體有好處的，但是大量飲用的話會使身體內鈉離子超標，影響身體健康，最後祝你身體健康，開心每一天。