牙膏最好是含氟的,如氟化鈉,氟化鍶,葉綠素牙膏等,對預防齲齒有一定作用。但不要讓小孩吃牙膏,刷牙後的漱口水也不要讓小孩喝。要多漱幾遍口。重要的是要培養小孩正確的刷牙習慣。

孩子三歲牙齒一點問題沒有，而且孩子很願意也配合刷牙！分享下我給寶寶刷牙的經歷和對牙膏牙具的選擇！

第一階段——初步讓孩子適應刷牙

孩子從長第一顆乳牙時就要刷牙，但是那時候寶寶太小，我會用擦牙巾裹在手指上伸進寶寶嘴裡給她刷，大概五六個月孩子還在口欲期，她會咬著玩，不會排斥！推薦的品牌有和光堂或者貝親的擦牙巾

第二階段——讓孩子把刷牙當成一種好玩的遊戲

孩子長的牙齒多了，慢慢可以選擇指套類的牙刷或者小香蕉類的牙膠牙刷。每天和她玩刷牙的遊戲，這個時候本身牙刷也是一種磨牙棒的形式存在。

關於牙膏的選擇大家最關心的就是選不選含氟牙膏。

有說一歲以下不要用含氟的，有說兩歲，還有說三歲的，其實這個真的是因孩子而異，只要是寶貝會吐水了，就可以換含氟的了。對於寶Bora說，兒童專用的含氟牙膏是最合適的。氟含量在0.05%到0.11%之間，只要在這之間，兒童牙膏便是安全的。

針對這個標準我選擇了含氟量極低的可吞嚥牙膏，特別注意的是0-3歲寶寶的牙膏用量是米粒大，3歲以上可以加大。品牌的選擇我依舊選擇了日本和光堂無味道的牙膏，很多媽媽說孩子大了總是還吞嚥牙膏，就是因為牙膏有味道，所以我的建議是選擇沒有味道的。

第三階段——讓孩子瞭解為什麼要刷牙

當孩子可以聽懂話了，也可以表達一些意願了，可以選擇給他換兒童牙刷，這個過程需要一些鋪墊，比如我會給她看巧虎系列刷牙的相關的書，玩相關的玩具，讓她明白刷牙是為了保護牙齒。還有佩琪動畫片裡面有去看牙醫檢查牙齒的，孩子很容易接受這些，慢慢她就理解了牙齒是需要我們保護的。

牙刷我選擇了她喜歡的圖案比如獅王的帶米老鼠，巧虎的牙刷等等。牙膏在會吐水之後我選擇了德國這個品牌牙膏0-6歲款的，這款含有500ppm氟化物，這個數值也是齒科專業醫生推薦的嬰幼兒每日潔齒健康必需的安全指標，具有防治齲齒功效的氟化胺能有效保護寶寶的乳牙免受齲齒的威脅。

除了含有具有防治齲齒功效的氟化胺外，其他成分如何我並沒有在網上找到，嘗上去幾乎沒有什麼甜味，味道很淺很溫和，刷起來稍微有一點點泡沫。

第四階段——完全培養自主刷牙和戶牙的習慣

經歷前三個階段，孩子已經基本可以養成每天知道刷牙了，這個時候你可以幫助她規範，現在我們已經換了小電動牙刷，然後每天刷牙放放刷牙歌，定期會去醫院檢查塗氟。孩子很喜歡去醫院檢查牙，也很配合

但願我的分享對大家有幫助！