你好，這個問題我還是有一些日常實踐經驗的，我女兒就嚴重暈車，中途就嚷著要下車，所以一坐車就要想各種辦法，現在我來分享一下

如果是很小的小孩暈車最好的辦法是上車之前不要讓他睡覺，坐到車裡在哄他睡覺，睡著了就不會暈車，親測有效

大人暈車坐到車裡要保持身體平穩，儘量不要靠到坐椅上，減少身體和頭部的晃動，眼睛直視前方，不要看側邊物體快速移動，也不要看手機或者書籍，可以用耳機聽一些自己喜歡聽的歡快的歌，分散注意力，太陽穴可以塗抹風油精，具有提神作用，按壓太陽穴和手腕關節處的內關穴對緩解暈車也有幫助，還可以肚臍貼一塊生薑，或者拿一塊生薑隨時用鼻子聞一聞，使辛辣味吸入鼻中，準備一塊橘子皮內折把橘子皮的汁液擠到鼻腔裡也可以，清新味道也能緩解暈車，另外乘車前喝一杯加醋的溫開水，也可避免暈車。

坐車最好選擇靠窗的地方，儘量保持空氣流通，天氣不冷可以開啟車窗，客車儘量往前邊坐，後邊會很顛簸，引起暈車。還要注意不要空腹也不要吃的過飽，這樣可以避免胃部不適而引起的嘔吐，暈車嚴重的實在不行就要準備暈車藥、暈車貼了，要上車之前就吃一點暈車藥，兒童不建議用暈車藥

預防暈車還要加強體育鍛煉，平時多做轉頭、彎腰轉身及下蹲、盪鞦韆等動作以增加前庭器官的耐受性。好了這就是我這些年的經驗，孩子用了還是有 效果的，希望可以幫助到你

暈車並不是一生下來就會的，到一個年齡階段會出現的。暈車是內耳前庭功能過於敏感。頭暈或暈車時伴有出汗是植物神經受累的表現。常常同時發生，乘車前可服用暈車藥物改善症狀，吃乘暈寧、眩暈停

治療暈車的方法有很多，

1

可以吃暈車藥治療，可以貼耳後暈車貼治療，可以生薑治療，出發之前切幾片生薑，拿在手裡，車上不舒服了拿出來聞一聞，可以出發前在鼻子裡噴點橘子皮外的汁，反覆噴上十幾次，這些都可以很好的緩解暈車帶來的不適症狀。 坐車之前半個小時可以吃乘暈寧，或者是眩暈停。也可以口含一片生薑，或者是把生薑貼在內關外關穴位上，或者是把生薑貼在肚臍上，這些都能夠改善暈車的症狀，控制暈車治療，噁心嘔吐的。坐車之前還需要注意保持心情舒暢。

當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，<br/> 這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，

意見建議：.當發生暈車時，可用大拇指掐在內關穴。無藥之時，雙目注視遠處，儘量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內臟的衝擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助於預防暈車現象發生，如稍感不適，應立即選擇靠車前方合適位子睡覺，

2

暈車病，暈船病，暈機病和由於各種原因引起的搖擺，顛簸，旋轉，加速運動等所致疾病的統稱，是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗，噁心，嘔吐，頭暈

症狀體徵：

暈動病有哪些症狀？出現暈動病在數分鐘至數小時後發生。初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴重嘔吐引起失水和電解質紊亂。

暈動病症狀一般在停止執行或減速後數十分鐘和幾小時內消失或減輕。亦有持續數天後才逐漸恢復，並伴有精神萎靡、四肢無力。重複執行或加速運動後，症狀又可再度出現。但經多次發病後，症狀反可減輕，甚至不發生。

暈動病的檢查主要為以下兩種：

1、冷熱溫度試驗和轉椅檢查，多數患者呈現半規管功能過敏。

2、用四柱或二柱鞦韆檢查。多數患者呈現耳石器過敏，出現暈動病症狀。

暈動病的診斷方法主要是與內耳眩暈病、前庭神經炎、椎基底動脈供血不足等疾病相鑑別。

併發症：

暈動病的併發症初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴重嘔吐引起失水和電解質紊亂。

暈動病患者在發病時患者宜閉目仰臥。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。環境要安靜，通風要良好。同時適當的採用暈動病的藥物治療，可選用抗組胺和抗膽礆類藥物，常用有如下一些：

1、氫溴酸東莨菪礆，0.3～0.6MG，每日3次。副作用有口乾、嗜睡、視力模糊。青光眼忌服。

2、茶苯海明，每次口服25～50MG，每日3次。副作用有嗜睡。

3、鹽酸倍他司汀（抗眩啶）每次口服4～8MG，每日3次。

4、鹽酸美克洛嗪，每次口服25MG，每日3次。副作用嗜睡、視力模糊、口乾、疲乏。

5、其他如甲氧氯普胺（胃復安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等止吐劑和鎮靜劑亦可酌情使用。

易患本病的患者，應積極尋找誘發原因，並加以避免。在旅行前11/2～1小時先服用上述藥物一次劑量，可減輕症狀或避免發病。

1,如果平時就有暈車的經歷，在乘車前建議不要吃得過飽，也不要空腹坐車，可以吃清淡的米粥，饅頭等食物，在坐車時可以口服薄荷片，檸檬片等，還可以吃酸甜的橘子、橙子等，暈車嚴重的可以服用地芬尼多或者苯海拉明。

2,喝點醋如果平時坐車經常會暈車，在坐車前不妨喝點加了醋的溫白開水，這樣坐車時 一般就不會再暈車了。

3,用生薑貼肚臍可以準備生薑片在坐車時聞，也可以直接切一片生薑片貼在自己的肚臍上，預防暈車效果明顯。

4,抹風油精在坐車前可以帶上風油精，坐車時感覺難受的時候可以隨時聞一下，也可以在太陽穴上直接塗些風油精。

5,坐前排靠窗的位置暈車很多時候是因為車輛顛簸厲害和汽油味重造成的，坐在前排靠窗的位置，能夠有效減少顛簸、汽油味，對於防止暈車有幫助。

6,聽音樂如果坐車時容易暈車，我們可以設法轉移自己的注意力，聽音樂是一個不錯的選擇。

7,服用暈車藥暈車藥的效果是很神奇的，一般只要吃上一小顆 ，就可以在整個坐車過程中不再有任何暈車的症狀。

8,望著前方視窗。看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的訊號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯著遠方靜止的物體，例如地平線。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閱讀或玩牌。不要一直轉身或左右環視。

9,坐在前排。考慮自己開車（如果可以）。司機很少會暈車，因為他們總是盯著路面。坐在副駕駛座位是第二好的選擇。你的視野更開闊，而且某些汽車的前方座位沒那麼顛簸。如果你無法或不想開車，可以在腦海裡想象或假裝自己正在開車。這通常可以避免或減輕噁心症狀。

10,閉上雙眼。睡覺（如果可以）。閉上眼睛就看不見任何東西，消除了造成暈動病的因素。此外，睡覺也能有效地讓你不去想暈車這件事。

11,開窗雖然還不清楚其中的原理，但許多人發現呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些。如果無法開窗，你可以靠著視窗底部呼吸。外面的空氣可能會從那裡進入車內。有的人發現某些氣味令他們更難受，比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。儘量消除異味來源，或者讓新鮮空氣流入車內。如果兩種方法都行不通，那就稍微噴一噴有助於鎮靜安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮蓋其它味道。請參閱下面的小提示。

12,停車休息一會兒。下車活動筋骨。坐在板凳或樹下，用嘴深深吸氣，把空氣吸入腹部，再把它撥出，幫助身體放鬆。如果汽車必須在彎曲的山路上行駛一段時間，這一點尤其重要。經常停車不只能幫助減輕暈車症狀，也能讓司機好好休息。

13,按壓穴位。如果你認為自己可能會暈車，可以輕輕地按壓前臂從手腕中心，也即是兩個肌腱之間往手肘方向約3釐米左右的地方。這是內關穴。你也可以購買內關穴按摩腕帶。[2]按壓穴位應該可以暫時延緩或減輕噁心感，讓你撐到停車休息。你也可以在本地藥房購買穴位按摩腕帶。

14,如果是長途旅行，你也可以考慮準備薑茶，放在保溫瓶裡隨時飲用。 薄荷茶也是不錯的選擇。冷飲則包括含酒精或不含酒精的薑汁汽水。

如果平時就有暈車的經歷，在乘車前建議不要吃得過飽，也不要空腹坐車，可以吃清淡的米粥，饅頭等食物，在坐車時可以口服薄荷片，檸檬片等，還可以吃酸甜的橘子、橙子等，暈車嚴重的可以服用地芬尼多或者苯海拉明。

喝點醋

如果平時坐車經常會暈車，在坐車前不妨喝點加了醋的溫白開水，這樣坐車時 一般就不會再暈車了。

用生薑貼肚臍

可以準備生薑片在坐車時聞，也可以直接切一片生薑片貼在自己的肚臍上，預防暈車效果明顯。

抹風油精

在坐車前可以帶上風油精，坐車時感覺難受的時候可以隨時聞一下，也可以在太陽穴上直接塗些風油精。

坐前排靠窗的位置

暈車很多時候是因為車輛顛簸厲害和汽油味重造成的，坐在前排靠窗的位置，能夠有效減少顛簸、汽油味，對於防止暈車有幫助。

聽音樂

如果坐車時容易暈車，我們可以設法轉移自己的注意力，聽音樂是一個不錯的選擇。

服用暈車藥

暈車藥的效果是很神奇的，一般只要吃上一小顆 ，就可以在整個坐車過程中不再有任何暈車的症狀。

望著前方視窗。看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的訊號，確認身體真的在移動，幫助解決造成暈車的不協調狀況。盯著遠方靜止的物體，例如地平線。不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動，例如閱讀或玩牌。不要一直轉身或左右環視。

坐在前排。考慮自己開車（如果可以）。司機很少會暈車，因為他們總是盯著路面。坐在副駕駛座位是第二好的選擇。你的視野更開闊，而且某些汽車的前方座位沒那麼顛簸。如果你無法或不想開車，可以在腦海裡想象或假裝自己正在開車。這通常可以避免或減輕噁心症狀。

閉上雙眼。睡覺（如果可以）。閉上眼睛就看不見任何東西，消除了造成暈動病的因素。此外，睡覺也能有效地讓你不去想暈車這件事。

開窗。雖然還不清楚其中的原理，但許多人發現呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些。如果無法開窗，你可以靠著視窗底部呼吸。外面的空氣可能會從那裡進入車內。有的人發現某些氣味令他們更難受，比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。儘量消除異味來源，或者讓新鮮空氣流入車內。如果兩種方法都行不通，那就稍微噴一噴有助於鎮靜安神的味道，例如薰衣草或薄荷香味，以遮蓋其它味道。請參閱下面的小提示。

停車休息一會兒。下車活動筋骨。坐在板凳或樹下，用嘴深深吸氣，把空氣吸入腹部，再把它撥出，幫助身體放鬆。如果汽車必須在彎曲的山路上行駛一段時間，這一點尤其重要。經常停車不只能幫助減輕暈車症狀，也能讓司機好好休息。

按壓穴位。如果你認為自己可能會暈車，可以輕輕地按壓前臂從手腕中心，也即是兩個肌腱之間往手肘方向約3釐米左右的地方。這是內關穴。你也可以購買內關穴按摩腕帶。[2]按壓穴位應該可以暫時延緩或減輕噁心感，讓你撐到停車休息。你也可以在本地藥房購買穴位按摩腕帶。

如果是長途旅行，你也可以考慮準備薑茶，放在保溫瓶裡隨時飲用。 薄荷茶也是不錯的選擇。冷飲則包括含酒精或不含酒精的薑汁汽水。

有什麼好方法可以防止暈車？在諮詢了有經驗的醫生他給了以下幾點建議1、在坐車的時候，儘量向前看，也就是說目光向前看，同時餘光要照顧到周圍，這樣也是一種方法；2、在選擇座位的時候，最好選擇副駕駛的座位，這樣也可以減少眩暈發作的情況；3、不要在上車之前吃的過飽，當吃的過飽的時候，在車行駛的過程中，可能由於車的運動對胃腸道神經的刺激，而導致眩暈、噁心、嘔吐的再次發生；忌在上車之前吃一些辛辣的食物，辛辣刺激的食物也可以誘發眩暈的發作；4、如果出現了眩暈怎麼辦，通過以上預防方法，依然出現了頭暈、噁心的這些症狀，這個時候第一個可以用一點暈車藥，叫做眩暈停；5、如果沒有藥物，可以通過穴位刺激，中醫上有一個內關穴是經常會用到的，也就是在腕橫紋上大概3指，2寸的地方，在腕橫紋上中間2寸的地方有一個叫做內關穴，可以通過指壓的方法來進行按壓，要有一定力度感到的酸脹，然後按揉也可以起到這樣的作用；6、可以在這個時候含用一點生薑片，也可以起到預防這方面的作用。當然預防眩暈的方法比較多，每一個人可能適應的不太一樣，但是希望大家有暈車病史的人在上車之前注意，第一選擇好座位，第二目光儘量向前看，第三禁止吃得太飽，第四儘量不要吃辛辣刺激的食物，這樣也可以起到很好的作用。

暈車可能是耳朵前庭功能比較敏感或低下。一般通過多次的逐步的乘車訓練，暈車的程度可以減輕或消除。常在汽車啟動、加減速、剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時出現。患者就會表現為頭暈、噁心、嘔吐、上腹部不適、出冷汗等症狀。

我自己也是暈車體質，特別是乘坐空間小的轎車，坐上去幾分鐘就會冒冷汗，不舒服，坐一次暈一次又吐一次！但是坐其他的客車，麵包車就會好很多！

我乘坐車時一般會選擇靠窗的位置，把窗戶開啟一點，能透點空氣進來就會好點。在感覺自己會暈車的情況下，可以服用一點暈車藥來減輕暈車的痛苦。還有暈車貼也有一定的作用，但是暈車貼對於我來說好像用處不大。

另外新鮮的生薑可以緩解暈車的症狀。切兩片生薑，貼在肚臍上有一定的作用，還有橘子皮也是我試過的方法。偶爾聞一聞橘子皮的味道，也有一點緩解的效果！

我用得最多的辦法都不是上面說的那幾種，我經常用的是在包裡準備兩支藿香正氣液，暈車不舒服的時候，馬上喝一支，效果極佳！

經常坐車好像也可以對暈車產生免疫力哦！

暈車比較好的治療方法可能就是多坐車，逐漸適應了就好了。其實大家都知道哈，你坐車關於暈車的話沒有什麼特別好的防治方法的。只能說可能有時候要買點藥來吃防治一下，如果你不吃藥的話，沒有什麼很好的防治效果的。如果不能吃藥的話那你就坐車前儘量不要吃東西喝水，讓胃空著休息，坐車閉眼不要看外面風景。然後坐車之前準備好幾片薑片是放在用個小口袋放在嗯活包裡，然後暈車的時候拿出來聞一下，可能有助於緩解暈車喲。

再一個就是，把那個薑片用個創可貼把它貼在肚臍眼上可能也有注意。暈車的緩解吧，但是這些就是還是要看個人吧，這些小方法就是對有的人有用，而有些人呢又沒有用的。要看個人的身體哈。

還有一個小方法，在上車前30分鐘用那個白醋，然後再加溫開水把它兌好喝下。那樣的話就不會暈車，反正也是得到一點緩解就算沒用也不會那麼嚴重，我感覺是還可以了。這個事我也試過的，因為我自己也是暈車的。其實我自己本人就是說也是屬於暈車很嚴重的那一類人哈，我就是必須要吃暈車藥，如果不吃暈車藥的話，我就真的暈車暈的要死。人有時候就這樣，你暈車的，你不管怎麼弄他都暈車。你吃了暈車藥了，他也還是要暈車的，好啦，以上就是我分享可以防止暈車的小妙招啦！

很高興回答你的問題，我也經常暈車，對這個問題有點經驗，處於封閉的交通工具中，有的人會出現嚴重的暈車現象，感覺非常難受，甚至會引起噁心嘔吐。做好防暈車的工作顯得尤為重要，比如可以吃暈車藥、貼暈車貼或者在車上帶一點橘子，聞一聞橘皮的味道，或者是抹風油精，都可以取的預防效果。對於暈車特別嚴重的人，最好的方法是準備暈車藥，在開車前半小時服用。暈車貼能夠醒腦提神，開車前半小時左右，將暈車貼貼於雙耳根後無頭髮的部位，左右各貼1片。坐車前將新鮮的橘皮表面朝外靠近鼻部，稍微適當的擠壓，吸取橘皮噴射出的香霧，反覆吸取可以起到預防暈車的作用。風油精具有提神醒腦的功效，坐車時可將風油精塗抹在太陽穴和風池穴上，也可以滴兩滴於肚臍眼處，能夠起到防暈車作用。不知能否對你有幫助。

第一，溫醋水，準備一杯溫水和適量的食醋，然後在溫水中加入適量食醋，將其做成一杯溫醋水，上車的時候，喝上幾口，酸性食物可以幫助我們緩解坐車帶來的不舒服，減輕暈車現象，另外，還可以將溫醋水隨身攜帶，等到了覺得暈車的時候，喝上幾口，效果更好。

第二個，姜，對於坐車暈車的現象，姜也是有著很好的作用的，在坐車前，切下幾片薑片，隨身攜帶，等到覺得暈車的時候，拿出來聞一下，就會很好的減輕暈車的狀況。

第三，注意坐姿，在坐車的時候，要儘量的把腦袋固定在座位上，這樣一來，不容易晃來晃去的，可以有效的預防和減輕暈車的現象。

第四，保持愉快的心情，在坐車的時候，不要緊張，要保持放鬆，多和其他人聊天，轉移自己的注意力，這樣一來，也能夠很好的預防暈車的現象。

暈車暈車是一個非常普遍的現象，對身體沒有負面影響，暈車又分為輕度暈車，中度暈車和重度暈車，根據程度不同，所以採用不同的治療方法不同。暈車具體防治方法如下。1、輕度暈車。可以在坐車的時候儘量選擇靠窗的位置，這樣能夠加快車裡的二氧化碳的排放，同時讓自己多呼吸一些新鮮的空氣，從而緩解頭暈的感覺。2、中度暈車。可以在上車之前帶點橘子皮，橘子皮能夠刺激大腦神經，如果在坐車的時候聞一聞橘子皮，對於緩解頭暈具有很好的作用，或者乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。3、重度暈車。如果暈車很嚴重，可以選擇在坐車之前口服暈車藥。暈車的患者飲食一定要清淡，特別是含有香料類的食物都不要接觸，酒精也不要接觸。