關於心態的調節，我認為首先要看孩子心態是怎樣的，如果狀態特別好，表現為喜歡迎接挑戰，那就可以和孩子共同制定目標和學習計劃。如果孩子表現的有壓力，父母和老師就要幫助孩子找到自己的優勢和學習特點，有耐心的陪孩子度過壓力期，首先要做到理解並接納孩子的狀態，然後逐漸建立自信，可以先從同學關係入手，在一個和諧、友善的氛圍中更利於潛能點發揮，然後樹立學習目標，一定是可以實現的，先找到自信，然後一步一步往上爬。

有一個好的環境就能培養一個好的人！相信周圍都是優秀的同學自己也不會差哪裡去！所謂近朱者赤，近墨者黑，沒有真正的天才而是後天的勤奮與努力！

我在高一升高二文理分科的時候從普通班到了重點班，當時我所在的那個重點班是我們那所學校(學校是省重點中學)甚至我所在的這所城市都赫赫有名的以至於很多家長想盡一切辦法都要把自己的孩子送進來，我進了這個班以後心態發生了很大的變化，最後成為了自己人生的一道目前還需要邁過的坎，在此我分享自己的一些在心態上的教訓吧。

首先，剛進入重點班的時候也許會感覺到與班上同學的差距。記得我剛進入重點班的時候月考班上一般同學的英語成績都能達到110左右而我只能考到六七十分，而英語老師的要求又是比較嚴格的時不時會在班上進行小考。。。。講課的強度和難度也偏高。。。所以這一短板一度讓我學習的信心受到打擊直到高二的第二個學期我逐步下定決心要學好英語就主動利用一切時間去老師那解答學習上的疑問。。。但這也讓我走了個極端，讓自己對其他學科的學習時間大大減少了，一到考試總分就拉下來了。

其次，當面對差距的時候也許你會內心產生巨大的壓力。一方面基礎確實不是那麼紮實但你又希望透過某些方法能夠快速提高成績。以我自己為例，記得當時進重點班的時候因為英語不行所以我就拼命想把數學成績提高到最棒，有一次月考我透過努力數學還真考了個年級第一。。。。。可自從那次以後我學習數學的心態變得非常急躁，拼命地刷題可成績最多也就是中上。。。而且因為這個同樣也導致自己花在其他學科上的時間太少了，從而整體成績沒能提高。。。。。。

結合我自身的經歷吧，我給如下幾點建議吧。① 分析自己在不同學科上的長短板，如果是相對優勢的學科可以考慮就跟著老師講課的進度來，把重點放在提升自己的短板學科上，因為提升了短板學科對學習信心是很大的鼓勵。②多和各個學科的老師交流，尤其是短板學科，當然這可能尤其是面對自己的短板。。。如果覺得和自己的任課老師不好交流也可以在一些學習網站上多學習一些相關學科的影片網上也有一些優秀的老師會教一些學習方法；③也是最重要的，就是無論在學習上感覺到遇到了多大困難或者考試成績多不理想都不要妄自菲薄或者走極端(不吃不喝天天泡在學習裡)，要理性分析自己在學習中薄弱環節在哪對症下藥才事半功倍。