其實不會突然不愛的，只是一方突然才發現而已，實際上量變到質變，都是有一段時間的，從愛到不愛，中間是早就有變化過程了，只是一方沒有表達，另一方沒有那麼細心關注對方，細微的變化看不到，感受不到對方的變化。一般說對方突然不愛自己了，都說明自己本身就不關注對方，
也說明平時兩個人的溝通是很多障礙的，很少交流內心真實的感受，尤其是對對方的不滿意，只是默默忍受，不會真實耐心表達清楚自己的想法和感受，也許簡單提了一下，但是肯定沒有認真清晰地表達出來，如果坦然真實表達的話，那麼對方也就至少很清楚你的不滿意，堅持表達的話，那麼至少對方是明確知道你慢慢不愛了，而不是突然不愛了，一直都有表達，肯定是清楚彼此的關係狀態的。往往彼此都不表達，或者一方開始表達了一點，但感覺對方沒有反應，沒有改變，自己覺得對方肯定是改變不了了，默默準備放手了，就默默地觀察對方會不會有一些自動的改變，觀察一段時間，看不到改變，心裡默默地就不愛了，行為上的表現也會慢慢表達出來，但一般也是逐步表現出來的，如果細心觀察是可以看到的，可以共情到的，不過需要比較關注才可以，比較大大咧咧，神經大條的，可能會看不到，感受不到變化。
一般來說，關係中的問題都是雙方的，各打五十大板肯定沒錯，不過一般自己可能看不到自己的問題，只會看到對方的問題，比如TA怎麼突然不愛我了？！好像TA不愛你了，都是TA的錯，跟自己無關，我什麼都沒錯，TA怎麼不愛我了呢？TA的問題；而對方會覺得我說過了啊，說過你的錯你根本沒聽，也沒有改變，給了你很多機會和時間，你都沒有改變，你根本就看不到自己的錯，我已經沒有耐心等你改變了，你也不會改變了，我不愛你了，是因為你的錯，你甚至還不知道自己的錯在哪裡，或者覺得自己的錯只是很小的錯，忽略對於我來說，是很大的錯，我很難受啊，難道你讓我很難受，我還要繼續像以前那樣愛你嗎？我是受虐狂嗎？我不是，我不愛你了，不是我的錯！這就是公說公有理婆說婆有理，如果只是看到對方的錯，看不到自己的問題，這是很難改變的，做心理諮詢最怕的就是這樣的狀況，都希望諮詢師站在自己這邊去要求對方改變，自己不想改變，經常說的話是，只要TA改變就好了，一切都會好了，我也會變好的，但TA不改變，我是不會改變的，兩個人都這麼說，諮詢師的為難了解一下？很自然一般這樣的情況意味著不會有後續跟進的諮詢，一般談一次就不會再來了，知道諮詢師也改變不了對方，自己也不想改變，就這樣繼續矛盾生氣地維持一段時間，然後就沒有然後了。
其實不會突然不愛的，只是一方突然才發現而已，實際上量變到質變，都是有一段時間的，從愛到不愛，中間是早就有變化過程了，只是一方沒有表達，另一方沒有那麼細心關注對方，細微的變化看不到，感受不到對方的變化。一般說對方突然不愛自己了，都說明自己本身就不關注對方，
也說明平時兩個人的溝通是很多障礙的，很少交流內心真實的感受，尤其是對對方的不滿意，只是默默忍受，不會真實耐心表達清楚自己的想法和感受，也許簡單提了一下，但是肯定沒有認真清晰地表達出來，如果坦然真實表達的話，那麼對方也就至少很清楚你的不滿意，堅持表達的話，那麼至少對方是明確知道你慢慢不愛了，而不是突然不愛了，一直都有表達，肯定是清楚彼此的關係狀態的。往往彼此都不表達，或者一方開始表達了一點，但感覺對方沒有反應，沒有改變，自己覺得對方肯定是改變不了了，默默準備放手了，就默默地觀察對方會不會有一些自動的改變，觀察一段時間，看不到改變，心裡默默地就不愛了，行為上的表現也會慢慢表達出來，但一般也是逐步表現出來的，如果細心觀察是可以看到的，可以共情到的，不過需要比較關注才可以，比較大大咧咧，神經大條的，可能會看不到，感受不到變化。
一般來說，關係中的問題都是雙方的，各打五十大板肯定沒錯，不過一般自己可能看不到自己的問題，只會看到對方的問題，比如TA怎麼突然不愛我了？！好像TA不愛你了，都是TA的錯，跟自己無關，我什麼都沒錯，TA怎麼不愛我了呢？TA的問題；而對方會覺得我說過了啊，說過你的錯你根本沒聽，也沒有改變，給了你很多機會和時間，你都沒有改變，你根本就看不到自己的錯，我已經沒有耐心等你改變了，你也不會改變了，我不愛你了，是因為你的錯，你甚至還不知道自己的錯在哪裡，或者覺得自己的錯只是很小的錯，忽略對於我來說，是很大的錯，我很難受啊，難道你讓我很難受，我還要繼續像以前那樣愛你嗎？我是受虐狂嗎？我不是，我不愛你了，不是我的錯！這就是公說公有理婆說婆有理，如果只是看到對方的錯，看不到自己的問題，這是很難改變的，做心理諮詢最怕的就是這樣的狀況，都希望諮詢師站在自己這邊去要求對方改變，自己不想改變，經常說的話是，只要TA改變就好了，一切都會好了，我也會變好的，但TA不改變，我是不會改變的，兩個人都這麼說，諮詢師的為難了解一下？很自然一般這樣的情況意味著不會有後續跟進的諮詢，一般談一次就不會再來了，知道諮詢師也改變不了對方，自己也不想改變，就這樣繼續矛盾生氣地維持一段時間，然後就沒有然後了。