回覆列表
-
1 # 晉鄉小茹
-
2 # 夕陽殘缺
小時候經常吃外婆做的蘑菇湯。
主料:幹蘑菇200克、脊骨 500克、紅棗50克。
輔料:油、姜、鹽、冰糖、大料、山楂、香葉、生抽、乾紅椒一個
做法:(先用清水泡幹蘑菇20分鐘)
1.脊骨洗乾淨
2.鍋裡燒水 水開後把大骨下去焯去血水撈出
3.備好蔥薑片
4.另起鍋加水,加入蔥薑片
5.調料:香葉、大料、山楂、幹辣椒、冰糖
6.調料全部加入鍋裡
7.加入脊骨
8.加點老抽
9.加入紅棗蓋上鍋蓋大火煮開,中火一小時
10.把提前泡好的幹蘑菇加進骨頭湯裡繼續熬半小時
11.最後加入鹽調味。
蘑菇營養豐富,味道鮮美,在古代都是被列為上等佳餚。且高蛋白低脂肪,富含人體必須的氨基酸、維生素、礦物質和多糖等營養成分的健康食品。經常食用蘑菇能很好的協調人體對其他食物的吸收、運轉,增加食物的營養效率。
-
3 # 美食丹
雞茸蘑菇湯
備料:雞胸肉,鹽,淡奶,蘑菇,麵粉,黃油,牛奶,水。
1.將雞胸肉剁成茸,準備兩大勺的淡奶,蘑菇若干麵粉兩大勺,黃油60克,牛奶一杯,水一杯。
2.在鍋中放入大約2/3的黃油。黃油炒融化之後,再加入麵粉攪拌成油麵醬,盛起備用。
3.在把鍋洗乾淨,鍋中放入剩餘的黃油,加上剁碎的雞茸和蘑菇翻炒均勻,直到炒出香味來。
4.翻炒出香味之後再把之前炒好的油麵醬加進去,攪拌均勻之後再倒入鮮奶,水,攪拌均勻。攪勻後加入少許的鹽,煮到鍋中的湯濃稠後再關火。
5.關火之後在鍋中倒入淡奶,攪拌均勻就完成了。
小附錄:
1.這種做法不止可以加雞茸和蘑菇,其他的食材也可以這樣做,比如火腿或者蝦仁。
2.兩次黃油放的量要根據炒的雞茸和蘑菇的量來適應。
你好,做法如下;
主料:脊骨500g、幹蘑菇200g、紅棗50g
輔料:油適量、鹽適量、姜適量、山楂適量、冰糖適量、香葉適量、大料適量、生抽適量、乾紅椒1個
步驟:
1、脊骨洗淨
2、坐鍋燒水,水開後把大骨下去焯去血水撈出
3、備好蔥薑片
4、另起鍋加水,加入蔥薑片
5、調料:香葉,大料,山楂,幹辣椒,冰糖
6、把調料全加入鍋裡
7、加入脊骨
8、加點老抽
9、加入紅棗蓋上蓋大火煮開,中火一小時
10、提前泡好的幹蘑菇
11、把幹蘑菇加進骨頭湯裡繼續半小時
12、最後加入食鹽即可
13、盛出就可以享用啦