退休了，就是放鬆心情，每天下樓溜溜彎，想吃點什麼，就做點什麼，上班沒時間。開開心心的，有時間和朋友聚聚吧，想幹什麼，就幹什麼，一切順其自然，不跟任何人生氣，其實人生都是過客，活一天，高興一天，就呢麼簡單。

謝邀，每個人在不同的年齡段，都有各自的追求，需求，各盡不同，沒有統一固定的所謂健康生活，適合自己就是健康的生活，打個比喻，坐辦公室的，他須要適當的健身運動來消除彼勞及出汗排毒，而種田的農民與工地的體力勞工，卻沒有這種須要，所以，不同的人有不同的健康生活，關鍵是適合自己才是最健康的生活

首先很榮幸為你解答這個問題。

我認為我們應該多放鬆心情，每天下樓溜溜彎，想吃點什麼，就做點什麼，上班沒時間。開開心心的。

還有有時間和朋友聚聚吧，想幹什麼，就幹什麼，一切順其自然，不跟任何人生氣，其實人生都是過客，活一天，高興一天，就呢麼簡單。

我感覺每個人在不同的年齡段，都有各自的追求，需求，各盡不同，沒有統一固定的所謂健康生活，適合自己就是健康的生活。

比如說坐辦公室的，他須要適當的健身運動來消除彼勞及出汗排毒，而種田的農民與工地的體力勞工，卻沒有這種須要，所以，不同的人有不同的健康生活，關鍵是適合自己才是最健康的生活。

以上我的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，在這裡我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。