很多人無聊的時候喜歡掰手指關節，聽啪啪的聲音，這已經是很多人的習慣了，但是這個生活習慣到底好不好呢？

1，我們可以看看指關節的構造，首先指關節發出響聲是氣泡破裂的聲音，這個應該知道。兩個關節面被關節囊包圍起來，形成了一個密閉的空間，在這個空間記憶體有少量的液體，就是我們平常說的潤滑液，在平常的關節運動中起到潤滑，緩衝的作用。

2，在掰手指關節的時候，要把關節彎折，在這種過伸過曲的過程中，容易史關節腔體縫隙變大，如果縫隙變大，關節囊內的壓力就會變小，潤滑液中的氣體就會析出，形成小泡，並不斷融合形成大氣泡，氣泡形成最大限度的時候，就會破裂，從而發出聲音。

3，常見的關節炎有兩種，一種是免疫系統的，另一種就是關節退化，就是潤滑液減少，關節軟骨磨損造成的。

所以說我們平常還是要注意保護我們的指關節，儘量避免掰手指關節，保護我們的健康。

我也很喜歡掰手指，尤其是小時候。

後來才知道對於處於生長髮育期的其青少年來說，骨骼還沒有發育完善，經常的掰手指會影響手的骨骼生長，可能造成骨骼生長彎曲。

不過工作以後又覺得，手握滑鼠久了，偶爾掰一下手指是可以加速血液迴圈有一定好處的。

題主問的很有個性。

經常掰手指節不是一個好習慣，有點讓人喜歡讓人優的感覺。

生活中倒常見在青年人或成年人中，無所事事練練掰手指節，用以排解心中的無聊和莫名的壓力，也許是下意識的動作，也有一絲鍛鍊手指活動關節的閃念，讓人看不透是不自信還是自信的展示，如此久了，形成習慣，倒不可取。

單就醫方多囑的理解，經常掰手指節是極易損傷指關節，拉損韌帶形成誤傷，是非常不科學的。

對青年人來講，興許看多了影視劇中武打擂臺的場景細節，入戲太深，多見一方上場前活動手指熱身一個道理，正方嚴陣以待，又多為虎頭蛇尾的結局收場，僅是劇情情節誇張的笑談。

時下，看多了“實話實說”的新版，經常掰手指節的影子又時隱時現在商論商爭商戰中，諸如哥弟之爭，同門訴爭，陰陽合同之類的，練身做秀手法，無論輸贏都是敗筆。

可見，經常掰手指節示強也好，習慣也好，還是少一點更好，一家獨大不是春這話也有道理。

時間即金錢，越來越多忙碌的人更深刻體會到這一點，哥弟之爭難有完美結局。

其實，沒有人天生會理財，能力來自學習和實踐經驗的積累，最重要的就是，別陷入自以為是的誤區，犯一些不該犯的錯誤。摘自2002年讀書筆記。

經常掰手指的習慣不好，該改就得改，不該秀就莫秀，才是商道正道。

“千里修書皆為牆，讓他三尺又何妨，萬里長城今猶在，不見當年秦始皇”。這是兒時即知古人的格局與氣勢，今天仍值得學悟。