前胸後背長痘可以分為幾種原因，不同症狀引起的痘痘，痘痘的形態也會不同，但歸根結底，後背長痘的根源是：毛孔垃圾多、細菌多。

1、如果是汗液細菌引起的痘痘，通常痘痘密集，無嚴重的紅腫發炎，長痘週期長，痘痘難消，因為汗液是呈鹼性狀態的，鹼性環境容易滋生細菌，所以細菌很快會繁殖感染。

2、如果是因為蟎蟲引起的痘痘，痘痘數量多，有紅腫發炎甚至是化膿的趨勢，蟎蟲不除一般痘痘不會消，蟎蟲身上有細菌，自身也會排出大量汙染物來感染毛囊長痘。

我們夏天出汗多，出油多，加上身體長期被衣服包裹著，這種情況下很容易招來蟎蟲，如果你發現後背一直瘋狂長痘，而且有泛紅發炎的趨勢，那麼你需要趕緊殺菌除蟎、清理毛孔垃圾。

第一步：先清潔

油脂會將毛孔的蟎蟲垃圾黏住，這時候可以藉助類似【可可海鹽植物皂】來清潔，因為海鹽有清潔控油作用，可深入毛孔，軟化毛孔垃圾、殺死蟎蟲、減少油脂分泌；搭配可可使用是最佳的，可可滲透性好，能吸附蟎蟲、平衡水油、修復肌膚，慢慢使用一段時間後，前胸後背痘痘會減少，毛孔蟎蟲垃圾也會消滅。

第二步：去角質

角質太厚的話，毛孔垃圾和蟎蟲很難排出來，定期去除臉上廢舊角質的目的是，疏通毛孔，促進毛孔新陳代謝，破壞蟎蟲的生存環境，幫助毛孔垃圾排出；去角質產品選擇適合自身膚質的即可。

第三步：輔助除蟎

用迷迭香水洗澡，將新鮮的迷迭香用來煮水洗澡，能夠起到一定抑制蟎蟲的作用；不過這個所需的迷迭香用料大，而且比較麻煩，加上高溫會破壞植物活性，所以需要堅持挺長一段時間。

樓主也是前胸瘋狂長痘。一般長痘的季節都是夏天，容易上火。

一般長痘痘的原因有以下幾點

1.油脂分泌太旺盛，夏天太悶熱，油脂汗液分泌太多，背部角質層比較厚，容易造成毛孔堵塞，一旦毛孔排不出去油脂跟垃圾就會行成痘痘。

2.身體內部原因，一般是肺或者經絡不通，很容易在體內行成溼毒，有些人到夏天體質容易燥熱上火，內分泌失調也會瘋狂長痘。

3.有細菌滋生，夏天易出汗，如果床單被罩沒有經常清洗跟暴曬就容易造成細菌醫生，而背部跟胸前因為出汗造成毛孔放大，容易感染細菌蟎蟲從而出現痘痘。

4.長期熬夜，飲食作息不規律，經常冰凍飲料，燒烤辛辣的食物，情緒不穩定，就會造成人體內分泌紊亂，面板油脂分泌旺盛，容易長痘。

所以要想不長痘，夏天儘量少吃辛辣冷熱食品，保持心情舒暢，不熬夜，早睡早起痘痘自然就消失了。