怎麼分辨臉上的是痘痘還是蟎蟲？
蟎蟲痘：外表不會很紅，且面積一般比痘痘小一號，邊界模糊，可能是一片一片的 。擠壓沒有明顯疼痛感，表層微微凸起。
普通痘痘：外表通紅，通常比較大顆，邊緣比較清晰，表層凸起嚴重，擠壓時會很痛。
很多時候蟎蟲痘和普通痘痘是相互交叉感染同時存在的。
蟎蟲痘：如果用力擠的話會擠出一條又長又細的東西，那就是臭名昭著的蟎蟲。
普通痘痘：熟了之後用粉刺針擠壓會擠出白色的膿性物質，不會呈現條狀分佈。
蟎蟲痘一般比較頑強，擠過後一段時間，往往會在同一個地方再度發作。特別是鼻子，而普通痘痘卻不會。
如果是蟎蟲，臉上還會出現兩個明顯變化。
1.臉上面板瘙癢，尤其是在晚上。
蟎蟲怕熱喜寒，這樣的習性導致了蟎蟲在夜間氣溫比較低的時候會特別活躍。所以，如果一到夜間臉部就出現瘙癢，並且近期面板變得粗糙甚至出現紅疙瘩，恐怕你被蟎蟲“纏上”了。蟎蟲的話會啃食臉蛋上老廢的角質層，所以會造成角質層區域性變薄，從而發癢。
2.突然出現大量粉刺，尤其集中在下巴、額頭。
蟎蟲主要透過吸食臉上的油脂及皮屑為生。如果臉部原本光潔無暇，卻在短時間內出現了大量的粉刺，集中在下巴以及額頭，十有八九是蟎蟲在搗鬼。
其實就算不化妝，只是用了隔離防曬這些沒做好卸妝，也會給蟎蟲提供一個溫床。
注意事項：
1.講究環境衛生
勤洗床上用品，枕頭套用高於60℃的水燙洗，然後暴曬，注意暴曬的杆子保持乾淨乾燥。
2.必須要注意高度清潔面板
重視卸妝步驟，不要用清潔力度過強的洗面奶，注意去角質。在洗臉前記得把手洗乾淨。
3.搭配合理飲食
減少食用高脂肪的食物，儘量減少皮脂分泌，減少攝入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、菸酒等。
痘痘最怕五種水果：
1、蘋果
能幫助排出體內毒素，促進體內的新陳代謝，讓面板變得更加細膩光滑有彈性，遠離痘痘的困擾。
2、草莓
含有豐富的維生素C、維生素B以及纖維素等，能夠幫助潤腸通便，預防便秘，還能促進消化。
3、木瓜
含有的木瓜酵素，能夠促進面板的新陳代謝，幫助表皮角化細胞的脫落，把體內多餘的毒素排出體外，改善面部油膩的現象，預防痘痘的產生。
4、雪梨
火氣大，肝火旺比較容易長痘痘，而雪梨具有很好的清熱解毒、潤肺降火效果，可以降火氣，還能有效減少痘痘生長。
5、柚子
柚子中含有含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鎂、鈉等，不僅可以補充人體所需的營養物質，還能祛除痘痘。
怎麼分辨臉上的是痘痘還是蟎蟲？
蟎蟲痘：外表不會很紅，且面積一般比痘痘小一號，邊界模糊，可能是一片一片的 。擠壓沒有明顯疼痛感，表層微微凸起。
普通痘痘：外表通紅，通常比較大顆，邊緣比較清晰，表層凸起嚴重，擠壓時會很痛。
很多時候蟎蟲痘和普通痘痘是相互交叉感染同時存在的。
蟎蟲痘：如果用力擠的話會擠出一條又長又細的東西，那就是臭名昭著的蟎蟲。
普通痘痘：熟了之後用粉刺針擠壓會擠出白色的膿性物質，不會呈現條狀分佈。
蟎蟲痘一般比較頑強，擠過後一段時間，往往會在同一個地方再度發作。特別是鼻子，而普通痘痘卻不會。
如果是蟎蟲，臉上還會出現兩個明顯變化。
1.臉上面板瘙癢，尤其是在晚上。
蟎蟲怕熱喜寒，這樣的習性導致了蟎蟲在夜間氣溫比較低的時候會特別活躍。所以，如果一到夜間臉部就出現瘙癢，並且近期面板變得粗糙甚至出現紅疙瘩，恐怕你被蟎蟲“纏上”了。蟎蟲的話會啃食臉蛋上老廢的角質層，所以會造成角質層區域性變薄，從而發癢。
2.突然出現大量粉刺，尤其集中在下巴、額頭。
蟎蟲主要透過吸食臉上的油脂及皮屑為生。如果臉部原本光潔無暇，卻在短時間內出現了大量的粉刺，集中在下巴以及額頭，十有八九是蟎蟲在搗鬼。
其實就算不化妝，只是用了隔離防曬這些沒做好卸妝，也會給蟎蟲提供一個溫床。
注意事項：
1.講究環境衛生
勤洗床上用品，枕頭套用高於60℃的水燙洗，然後暴曬，注意暴曬的杆子保持乾淨乾燥。
2.必須要注意高度清潔面板
重視卸妝步驟，不要用清潔力度過強的洗面奶，注意去角質。在洗臉前記得把手洗乾淨。
3.搭配合理飲食
減少食用高脂肪的食物，儘量減少皮脂分泌，減少攝入糖分高的食物、辛辣刺激性食品、菸酒等。
痘痘最怕五種水果：
1、蘋果
能幫助排出體內毒素，促進體內的新陳代謝，讓面板變得更加細膩光滑有彈性，遠離痘痘的困擾。
2、草莓
含有豐富的維生素C、維生素B以及纖維素等，能夠幫助潤腸通便，預防便秘，還能促進消化。
3、木瓜
含有的木瓜酵素，能夠促進面板的新陳代謝，幫助表皮角化細胞的脫落，把體內多餘的毒素排出體外，改善面部油膩的現象，預防痘痘的產生。
4、雪梨
火氣大，肝火旺比較容易長痘痘，而雪梨具有很好的清熱解毒、潤肺降火效果，可以降火氣，還能有效減少痘痘生長。
5、柚子
柚子中含有含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鎂、鈉等，不僅可以補充人體所需的營養物質，還能祛除痘痘。