吼叫，責罵，心情煩躁

這就是憤怒引起的反應，憤怒的情緒的體驗，就是說會遇到一些讓自己暴跳如雷或產生很生氣的感覺的情緒，處在這樣的情緒中，是不利於問題的解決，因為你這種狀態是非理性的，就可能被自己的一些主觀的情緒所左右，不能做出客觀的理性的決斷，甚至有可能會做出讓自己後悔的舉措。

引起憤怒的原因有很多，例如，希望破滅，失敗，不公平，身體受約束，言論遭反對，權利受侵犯，嫉妒，受人侮辱，受騙，失戀，疾病，疲勞等，都可以在一定的心理背景下產生憤怒。另外，心境不佳，或脾氣急躁的人，也易發怒。人在發怒之後，常有一種舒暢、欣快的感覺。這是由於體內的鬱積、不滿、怨恨、不平等得到迅速釋放的緣故。

過度憤怒會隨著時間的推移，腎上腺所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素，陸續受到一些特殊酶的破壞，機體生命活動的所有異常指數逐漸恢復正常。這是應激反應的第二階段。如應激狀態仍得不到緩解，應激時間過長或過於強烈，則可能出現第三階段，即腎上腺髓質中的激素嚴重枯竭，心臟難以繼續超負荷工作，機體承受不了這種超越極限的高度緊張而衰竭，便會導致猝然死亡。

《內經》指出：怒傷肝，怒則氣上。人在發怒時，由於交感神經過於興奮，可使心跳加快，血壓上升，故經常發怒的人易患高血壓、冠心病和腦中風。若已患有上述疾病，再經常發怒不止，則可使病情加重，甚至導致死亡。盛怒還能擾亂胃腸蠕動和消化腺分泌，導致胃潰瘍或潰瘍性結腸炎。

憤怒不適合處理問題，會讓自己變的不聽任何人的建議，也有人說可以，不建議這麼做。