首先，睡覺之前確保寶寶已經吃飽；

其次，儘量稍稍延後一點睡覺，建議9點左右哄寶寶入睡；

最後，如果寶寶半夜醒來，可以試著輕輕拍拍寶寶，有時候寶寶找奶吃不一定就是餓了，而是想確定媽媽在不在身邊，尋找安全感。

如果輕拍寶寶沒有效果，寶寶還是苦惱，夜奶還是得給寶寶吃的。

以上幾點迴圈使用

夜裡餵奶的次數要慢慢的減少，寶寶夜間醒來來可以先不要打擾,有1時不是真的想吃奶,哄睡就行。不然會打斷他睡眠

其實斷奶時間我是建議1個星期左右的，步驟以下：

1.選擇健康的斷奶茶例如：麥芽、山楂、豆豉翻炒的湯水（注意這個是可以過奶）2.再喝斷奶茶後奶水就會慢慢變少，中途其實可以餵奶，避免乳房變硬發炎。

3.喝了3~4天，斷奶茶後奶水變少的過程中要慢慢用奶粉餵養寶寶，讓寶寶覺得除了你，還有其他的飲食可以提供。

4.等到7天后（因人而已）奶水已經變得很少，而寶寶又適應喝奶粉的時候，就可以慢慢不給他喝。

這樣的辦法是循規蹈矩，一步步慢慢來，不要突然的切斷寶寶奶水，因為突然的斷奶是讓寶寶更加的戀母，還有煩躁。而媽媽聽到寶寶哭聲，乳房奶水條件反射會出現寶寶需要我餵奶啦，我要多點造奶。這樣就會導致乳房變硬嚴重的話就會出現乳腺炎。

還有的就是儘量不要用以前老人家的土辦法，斷奶時候喂辣椒，吃頭髮......可能有成功的例子，但是這樣的辦法不建議用。

熊媽覺得斷奶需要過程，不能突然性的改變一個習慣。

好了，分析完畢，如果看客們覺得有不對的地方可以提出來，有建議也可以提出來哦~

到了寶寶5個月6個月的時候，寶寶的胃容量已經達到了200多毫升了，這個時候如果寶寶吃飽奶睡覺是完全可以支撐他整晚的睡眠。如果這個時候寶寶還要繼續吃夜奶對寶寶的生長髮育沒有什麼太大的影響了，反而會對寶寶的睡眠質量不好。所以，在寶寶5個月之後可以慢慢開始給他斷掉夜奶。

如何科學斷夜奶？

首先，如果有新增輔食的那晚上那一頓一定要餵飽，如果還沒有新增輔食的話建議可以適量的新增一些輔食。還可以在晚上臨睡前密集餵奶讓寶寶把肚子填飽，這樣可以儘可能的延長寶寶夜間睡眠時間。

其次，如果寶寶半夜醒過來，不要第一時間餵奶，因為寶寶醒過來不一定就是因為肚子餓了，在他還沒哭鬧之前給點溫水，再拍拍他哄哄他，多數的寶寶都會再次入睡的。如果寶寶實在是哭鬧的厲害想要滿足吮吸的要求的話，可以給安撫奶嘴進行哄睡。

最後，如果夜間寶寶非常的依賴母乳的話，也可以選擇晚上由爸爸或者其他家庭成員帶睡一段時間，這樣斷夜奶更加直接，久而久之寶寶也就慢慢的適應了。

對待寶寶斷夜奶一定不要操之過急，要慢慢來，寶寶是需要時間來適應的。但是，態度一定要堅決，語氣要溫柔，不能因為寶寶一時的哭鬧就方陣大亂。