說一下我的經歷吧~
3月8號凌晨2點左右吃了個炒米粉，那時候就感覺有點痛，不是很痛，就沒在意，吃完躺床上看了會電視劇，大概3點左右就睡了，那時候已經不痛了，但是有明顯宮縮，但不頻繁，就沒當回事，就繼續睡，直到等到老公回來，老公又給我打包了宵夜，我又繼續吃了點，吃的時候宮縮開始頻繁了，那時候已經4點鐘，吃完休息了會就躺床上了，一直宮縮頻繁，5.6分鐘一次，而且痛感有點厲害，老公就叫我趕緊換衣服去醫院，我剛坐起來，看了下內褲，居然見紅了，就馬上拿東西去醫院。
終於千辛萬苦忍住痛的來到醫院，然後掛了個急診，馬上做胎監，胎監做到一半，我就說不行了，我說想上廁所的感覺，說娃要出來了，一開始我喊，沒護士醫生理我，說我沒那麼快，叫我忍住，我就說不行了，真的要拉，然後才幫我內檢。
一查，說開了5指，就叫我去產房了，然後就叫我老公去交錢住院，我就在產房了，我一直在用力拉，護士叫我先別拉，叫我吐氣，吸氣的，我就按照做，但是不管作用，感覺寶寶頭要出來了，護士居然不理我，我就自己在那裡用力，護士說我痛就用力，用了10幾20分鐘這樣子，羊水一下子爆開。直到寶寶頭出來了一半才過來理我，說停，別用力，現在調轉，說不痛的時候才用力，痛的時候不要用力，我那時候已經管不了那麼多了，然後護士教我怎麼用力，大概用力用了10分鐘，寶貝出來了，那一刻真的酸爽。就越慢，我的天，就算打了麻藥也感覺到那縫針的感覺，簡直想死，不過一想到寶寶，一切都值了
月子裡吃飯我主要以流食為主，所以所謂的便秘什麼我沒有，寶媽們要科學坐月子，可以洗頭，刷牙，洗澡，泡腳。出月後要進行補鈣，防止腰疼，腿疼。還要收腹，產後一年內最好一直收腹。後面一輩子不反彈，沒有小肚子，收腹產品選擇舒適，緊身不勒人，透氣性好即可，沒必要太貴太奢侈的。我用的就是很普通的，肚子照樣收回去了，現在寶寶七個月了，體重比出月時候少了35斤左右，恢復到懷孕前了。
只要有心肯定能恢復好。
產後理想期——是產後6個月至一年半內，屬於剖腹產寶媽的理想恢復期，胯骨大屁股就是在這個時期恢復的，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
儘可能繼續穿瘦身依然後每天進行三組瑜伽鍛鍊。只要堅持亦可恢復。在產後六個月當中也是需要溫補的，畢竟健康第一。
給大家看看我現在的照片
提醒各位寶媽:
1:待產包最遲提前倆月準備。
2:不管順產還是刨腹產都要準備吸管，側切你也坐不起來。
3:醫生說什麼，咱們做什麼，配合的好了，會很快的。
4:平時不舒服怎樣的，一定要作，我就是平時偶爾下腹疼，沒當回事，想著是入盆，醫生告訴我那時候應該臥床休息，不然我家寶寶不可能出來嫩麼早。能足月是肯定的。一定要作。
不要聽身邊人怎麼說。也別太相信多走動。不足月之前，別運動太多。這件事是我最後悔的。寶媽們一定注意。別逞強。
說一下我的經歷吧~
3月8號凌晨2點左右吃了個炒米粉，那時候就感覺有點痛，不是很痛，就沒在意，吃完躺床上看了會電視劇，大概3點左右就睡了，那時候已經不痛了，但是有明顯宮縮，但不頻繁，就沒當回事，就繼續睡，直到等到老公回來，老公又給我打包了宵夜，我又繼續吃了點，吃的時候宮縮開始頻繁了，那時候已經4點鐘，吃完休息了會就躺床上了，一直宮縮頻繁，5.6分鐘一次，而且痛感有點厲害，老公就叫我趕緊換衣服去醫院，我剛坐起來，看了下內褲，居然見紅了，就馬上拿東西去醫院。
終於千辛萬苦忍住痛的來到醫院，然後掛了個急診，馬上做胎監，胎監做到一半，我就說不行了，我說想上廁所的感覺，說娃要出來了，一開始我喊，沒護士醫生理我，說我沒那麼快，叫我忍住，我就說不行了，真的要拉，然後才幫我內檢。
一查，說開了5指，就叫我去產房了，然後就叫我老公去交錢住院，我就在產房了，我一直在用力拉，護士叫我先別拉，叫我吐氣，吸氣的，我就按照做，但是不管作用，感覺寶寶頭要出來了，護士居然不理我，我就自己在那裡用力，護士說我痛就用力，用了10幾20分鐘這樣子，羊水一下子爆開。直到寶寶頭出來了一半才過來理我，說停，別用力，現在調轉，說不痛的時候才用力，痛的時候不要用力，我那時候已經管不了那麼多了，然後護士教我怎麼用力，大概用力用了10分鐘，寶貝出來了，那一刻真的酸爽。就越慢，我的天，就算打了麻藥也感覺到那縫針的感覺，簡直想死，不過一想到寶寶，一切都值了
月子裡吃飯我主要以流食為主，所以所謂的便秘什麼我沒有，寶媽們要科學坐月子，可以洗頭，刷牙，洗澡，泡腳。出月後要進行補鈣，防止腰疼，腿疼。還要收腹，產後一年內最好一直收腹。後面一輩子不反彈，沒有小肚子，收腹產品選擇舒適，緊身不勒人，透氣性好即可，沒必要太貴太奢侈的。我用的就是很普通的，肚子照樣收回去了，現在寶寶七個月了，體重比出月時候少了35斤左右，恢復到懷孕前了。
只要有心肯定能恢復好。
產後理想期——是產後6個月至一年半內，屬於剖腹產寶媽的理想恢復期，胯骨大屁股就是在這個時期恢復的，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
儘可能繼續穿瘦身依然後每天進行三組瑜伽鍛鍊。只要堅持亦可恢復。在產後六個月當中也是需要溫補的，畢竟健康第一。
給大家看看我現在的照片
提醒各位寶媽:
1:待產包最遲提前倆月準備。
2:不管順產還是刨腹產都要準備吸管，側切你也坐不起來。
3:醫生說什麼，咱們做什麼，配合的好了，會很快的。
4:平時不舒服怎樣的，一定要作，我就是平時偶爾下腹疼，沒當回事，想著是入盆，醫生告訴我那時候應該臥床休息，不然我家寶寶不可能出來嫩麼早。能足月是肯定的。一定要作。
不要聽身邊人怎麼說。也別太相信多走動。不足月之前，別運動太多。這件事是我最後悔的。寶媽們一定注意。別逞強。