抑鬱症的主要特徵是情緒持續低落，意志消沉，興趣減退，失去生活意義，沉浸在痛苦中不能自拔，嚴重的會輕生。

伴有各種身體症狀，胸悶、氣短、乏力、心悸、頭暈、頭痛，耳鳴、胸口堵、睡眠障礙等。

儘管如此，不要去醫院測定！！！

首先醫院測定抑鬱症也是根據患者自述和醫生經驗判斷，並不客觀，而且一旦貼上抑鬱症的標籤，就是更大痛苦的開始！從此你的身體、思想、錢包都將被醫院接管，開始無窮無盡看不到希望的治療！

因為抑鬱症根本就不是疾病！

歸根結底是思想問題。心病還要心藥醫！

堅持正確的思想觀念，思維模式，提升正能量，心念一轉就好了！

看到其他回答勸你不要去醫院確診，什麼抑鬱症不是病？我覺得有必要說兩句。

我是一名精神科醫生，接觸了十多年的抑鬱症患者，瞭解他們的疾苦不單單心理問題那麼簡單。但我們國家很多人對抑鬱症瞭解實在缺失的厲害，還有人在網路上散步違背科學的言論，勸人有病不去醫院看病，居心不良。

看看我瞭解到的抑鬱症疾病現狀，這都是錯誤的認知導致的。

大約三分之一者從未診治

大多數抑鬱症狀未引起病人、家屬、醫生重視

大多數軀體疾病伴發的抑鬱障礙被忽視

被非精神科醫生漏診者高達60%

綜合醫院就診者中，接受了合理治療者僅10%

你希望瞭解怎麼確診自己得了抑鬱症，有幾張臨床表現的圖譜和你分享一下，自己對照一下看看，如果比較相似就到精神專科醫院找醫生看一看吧，真不是兒戲。

之所以稱之為抑鬱症就是因為他有持續存在的情感低落

思維的改變會直接影響你的工作，讓你有明顯的挫敗感和悲觀情緒。

軀體症狀可能是最先被家人發現的抑鬱表現。

意志的減退，社交的退縮，讓你一步一步遠離正常的生活。

整個認知功能的損害一般代表漫長的疾病期，剝離的正常生活。

抑鬱症有哪些症狀大家已經說過很多了，我就不多說了。我要說的是治療抑鬱症最關鍵的是保證良好的睡眠，睡眠好了病就好了一半。去醫院看看可以，碰到好的醫生會給你開一些對症的藥病情會有所緩解，但吃藥不要太久以免產生依賴或不良反應，主要還是要靠給病人一個寬鬆平靜的環境慢慢調養。

無論病情多麼嚴重千萬不要讓病人住院治療，住院部非常吵雜不利於病人休息，衛生條件和生活條件也遠不及家裡，等於是讓病人受到更多更殘忍的折磨，只會讓病情更加嚴重。另外，只要是住進去了就要做很多項檢查，最少沒有個一萬多出不來，而治好了出院的我一個也沒見過。

抑鬱症屬於一種常見的心理疾病，抑鬱症的患者在長期情緒低沉的影響下，會出現自殺的企圖，症狀嚴重者甚至會影響到其家庭生活。

一、抑鬱症患者通常會表現出焦慮

患者處於焦慮情緒中，通常會伴有心悸，胸悶，多汗等症狀。

二、患者會出現無原因的愧疚甚至輕生的念頭

會經常認為自身會給家庭帶來更大的負擔，自我評價過低，缺少自信心，做事缺少精力。

三、患者經常出現思考遲緩、興趣遲緩的情況

患者對自身的興趣愛好提不起興趣，認為興趣愛好沒有任何意義，沒有任何意義，同時存在注意力下降的問題，做任何事情都會十分猶豫，思維逐漸緩慢。

抑鬱症患者平時可以多與家人、朋友進行溝通，適當進行體育鍛煉，釋放心理壓力，同時及時尋求幫助，在專業人士的幫助下進行治療。

隨著生活壓力以及經濟壓力的不斷加大，很多患者都出現了或輕或重的疑似抑鬱症的不良症狀，給患者帶來了嚴重的精神困擾，抑鬱症對生活危害性極大。

1、持續性情緒低落

輕度抑鬱症的主要不良症狀包括心情沉重，沒有高興的事，生活沒有意思，鬱鬱寡歡。有些患者也可能發生焦慮、易激動、緊張不安、記憶力減退、腦子遲鈍等症狀。

2、對事物喪失興趣

患者存在對任何事情都提不起興趣的情況，同時也沒有奮鬥目標。感覺不到家庭的溫暖，感覺不到朋友的關心，感覺不到工作的樂趣，對以前的興趣愛好不屑一顧。就想一個人自己待在房間，疏遠親友，不想社交。

3、自我評價過低

抑鬱症普遍存在過分貶低自己的心態，感覺自己這也不行，那也不行，一無是處。同時，以消極和否定的心態看待自己的過去和將來，感覺自己什麼都幹不好，前途一片黑暗，無用感長期發生。

4、食慾減退

輕度抑鬱症患者通常會感覺到吃什麼都沒有味道，自己以前愛吃的東西感覺也不想吃了，對美食沒有任何興趣，從而發生體重持續減輕的症狀。

5、睡眠障礙

輕度抑鬱症之中，一種比較典型的睡眠障礙，就是容易早醒，通常會比平時早醒了2個小時到3小時，一旦醒來以後，就難以入睡，陷入悲哀氣氛中。長期反覆如此，失眠就越來越嚴重。

抑鬱症只有及早發現及早診療，其實並不可怕，但難的是人們對於此種精神疾病並沒有良好的就診意識，導致後期病情加重才不得已去接受治療，希望大家能引以為鑑，及早發現及時尋求專業人士的幫助，配合治療。