在中國迎來消費升級的時代後，人們面臨更多的消費升級選擇，而茶是其中很好的消費選擇。

長期喝茶，茶有豐富的內含營養物質，富含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物及維生素與礦物質等，均為人體必需成分。同時，還含有多種功能的藥效成分，如茶多酚、咖啡鹼、茶多糖、兒茶素等。防治壞血病，增強抵抗力，茶葉有防輻射作用，還有輔助抗癌功效，適合長期使用電腦的人士，茶葉中還含有豐富的維生素P類物質，它能維持微血管正常的滲透，防止高血壓和血管硬化，能夠有效降低血脂血糖，調節腸胃，並有防衰老之功效。茶葉中可溶於水的糖分僅有4％～5％，因此，茶葉屬於低熱量飲料，適合於糖尿病等忌糖患者飲用。所以，在我的茶友圈，我從來沒見到一個胖子，對肥胖煩惱的朋友，喝茶更是瘦身的上佳選擇。喝茶，有百利無一害，建議大家都飲茶，自古以來，茶為國飲，自有原因。

目前，要進入喝茶的領域，消費者有幾重障礙。

一是，不懂茶知識 不知道合適自己的茶是什麼，怎麼選茶呢，受到一些茶商誤導，一味強調茶文化博大精深的結果，其實只是想賣高價茶的商業衝動。

二是，不識茶本質 茶本質上是一種飲品，消暑解渴、品茗手談、社交溝通皆可。消費者不會識茶辯茶，各種假冒仿茶就趁虛而入，消費了消費者的喝茶熱情，從源頭上，減少了茶友群體的數量擴大。

三是，不懂茶沖泡 茶的泡製，最好的辦法當然仍是古法沖泡，但現代社會的快節奏與古法沖泡的衝突很大，很多人難以靜下心來，欣賞一杯好茶的口感味道。

我的建議是，

1、接觸茶友圈，參加茶友會，透過專業朋友的引導講解，瞭解一些茶知識，至少知道自己適合喝哪些茶，自己能夠辯識哪些茶，要心中有數。

2、透過專業渠道購買茶葉，一般來說，找品牌專賣店、廠家直營店的購買渠道，在市場上大量流通的商品茶，其品質都有保障的。至於山頭茶，不適用新茶友，反增上當受騙的機率。

3、關於沖泡，其實很簡單了，出差旅行，可準備飄逸杯或旅行裝茶具等簡易茶具，如果感覺麻煩，隨身攜帶的大杯浸泡茶也是可以的。

當然，置備一套茶具，在家中常泡製，與茶友多交流品茶心得，是增長茶知識、熟練茶技巧的主要途徑，在品茶過程中，收穫茶的知識、茶的心境，一舉多得。在這個浮燥的年代，一杯好茶伴人生，也是一種幸福。

【王暢，七彩生活撰稿人，喜酒愛茶悟人生，與君共享好風景，敬請關注】

茶，可能被定義為奢侈品，但也不能一錘子打死，中國六大茶類，好茶還是非常多的，作為普通消費者來說，三兩百元每斤的茶也挺好的了，比如日照綠茶，日照紅茶，都可以選擇的！但必須買正宗的，現在假冒的挺多，注意甄別！可以看看：日照綠茶直銷網！哎，網站也有假的，注意看哪個是真的！