還是在家做飯好，衛生乾淨，食材新鮮味道好，自己動手享受勞動的快樂。

好多人有這樣的感覺，在家裡吃一年都挺好的，在飯店裡吃一星期就感覺受不了了，就是這個道理。

咱先拋開地溝油、新增劑、不乾淨、不衛生不說，飯店做的菜裡面高油、高糖、高鹽就讓人受不了，更別說食材不新鮮等問題了。

就拿飯店做的菜來說吧，為了菜品有味道，迎合食客的重口味，他們一般下的鹽都很重，再用高糖遮回來，糖並且有提鮮的作用，糖的量也不少，為了增香，放的油也很多，所以說糖尿病人不提倡在外面就餐。

所以說，還是在家做飯好，一家人其樂融融，感覺不一樣。

我說的只是一家之言，請多聽聽其他人的意見和想法。

我覺得現在年輕人都喜歡在外面吃，年紀大的都喜歡在家裡吃，除了消費習慣外，老年人更注重養生，而年輕人還沒有到養生的年紀。

我平時都是我自己做飯吃，因為我喜歡吃自己做的飯！自己做的飯又衛生又可口…而且我做菜不喜歡放油多了，因為現在生活太好了…吃油多了對身體不好，另外！我感覺現在的飯館裡的飯菜油太大了，還有些飯店為了掙錢…用的不是好油，（地溝油）所以我覺得還是自己做的飯好，我自己買的都是好油！

自己做飯。

早上一般白米粥或牛奶，自己搞一個蒸蛋，小鹹菜，涼拌芹菜，黃豆等，通常是四個小碟，主食饅頭或者去買點油條，韭菜盒子什麼。

中午簡單一點，或蒜麵條，湯麵，滷麵，炸醬麵，有時羊肉燴麵，有時蒸米，炒兩菜，或蛋炒飯。

晚上弄四個炒菜，兩葷兩素，有時喝兩杯。

這個問題可能我有資格回答

首先我之前做了好幾年快餐，包括麵食，中式快餐，滷味快餐都有經營，還做過小吃一條街的小吃；

24歲以前我也是從不做飯的，如果沒有飯吃，情願餓著（儘管我自己會做飯），我屬於那種很懶的人，現在想想以前的我也是醉了，可以躺在床上一個星期不下來，吃喝睡全在床上，電腦就在床頭，晚上打遊戲，白天睡覺，這樣的日子過了2年，父母整天嘮叨，說我不思進取，不做事，最後父母懶得管我，飯也不管我，不喊我吃飯，也不給我錢，我窮的連抽菸的錢也沒有，甚至經常沒錢交網費停網（現在想想父母對的），沒辦法開始找工作上班，生活才慢慢走上正軌；

如果現在的人不做飯，大多數都是年輕人，他們和我以前一樣，全是因為懶惰，頹廢，不思進取，一個正常的人是不會把生活過成那樣的，儘管現在有外賣，餓不到人，但誰都知道快餐不乾淨不衛生，味道咋樣自己明白；

有的上班族中午確實沒有時間做飯，只能吃快餐，但很多人也自己帶飯到公司，到了飯點就微波加熱一下，這樣的人也不在少數；

想把生活過得有品味有品質，什麼都得自己動手，豐衣足食，世上沒有懶惰的幸福，幸福也不會躺在床上找到你；