回覆列表
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1 # J媽學堂
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2 # 晨光微曉
重點提示：一孕傻三年是因為什麼？
作為倆娃媽，明顯的感覺到記憶力真的大不如前，以前只要家人從我身邊過去收拾個什麼東西，一兩個月以後我還能記得他們把東西收哪兒了，搞得每次他們找不到東西的時候都問我“你把東西收哪兒了？”——因為記得精準，家人都直接覺得是我收拾的。
但現在，經常收完東西，隱約記得或者乾脆不記得是我收拾的，更別說具體放哪兒了。
懷孕生孩子對於女人來說都是極其耗費氣血的。生完孩子，女人要補氣血恢復需要一個漫長的過程，所以有“一孕傻三年”的說法。
現在來看，三年都不一定能恢復，因為現在作為媽媽，不僅僅要養育兒女，很多時候還要應付工作，應付來自拼媽的各方面的壓力，本身就需要補氣血，但是壓力和焦慮又時時消耗著自己，所以記憶力下降很久補不回來是很正常的。
現在我二寶馬上快三歲了，她上幼兒園之後，我上班的午餐和午休時間直接去單位對面練習瑜伽，回來上班前的時間吃點簡餐，最近發現記憶力又比剛剛生完孩子時略好點了。
所以即使記憶力下降了，也記得，一旦孩子大些，要記得愛自己，保持好心情。慢慢的一切又會越來越好的。
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3 # 阿冬lu
這是因為你孕期沒有補充額外的營養，孩子在媽媽肚子裡生長髮育所需要的營養是掠奪式的，你不補充，你的三餐的營養不夠，媽媽很無私，把自己的營養給孩子了，包括大腦的營養，如：DHA、PC，這是大腦很重要的營養，缺乏了就有感覺笨了，這還算好的，有的抑鬱了，有的孩子出問題了，父母都對孩子的要求都很高對吧？可是孩子的大腦發育在懷孕22日就開始，你給的夠嗎？所以我們有一句說：“媽媽好營養寶寶好未來”，想要做父母的、準父母、父母們在十幾年的受教育過程中，這一塊是缺失的，不管你學歷再高，就算你是學醫的，甚至是做兒科醫生的，這一塊都需要謝謝！加油
很多女性在懷孕生產後，發現自己工作效率下降，東西記不住，剛剛要做的事情，轉瞬間卻又忘記。這也就是為什麼民間說法說一孕傻三年。那麼到底是什麼原因引起婦女在懷孕生產後記憶力減退呢？有沒有什麼方法可以幫助，孕婦或者產婦修復記憶力？
孕產婦記憶力的原因。在懷孕期間，身體的激素產生了變化，激素分泌不穩定，身體分泌的激素量猶如過山車一般不穩定，這就會造成了孕婦記憶力減退。
此外在懷孕期間，有些孕婦的，早孕反應非常嚴重，噁心嘔吐頭暈，休息不好，缺乏睡眠，也會影響孕婦的記憶力。
生產之後記憶力減退。而在生產之後，產婦要白天夜間都哺乳，也會導致睡眠嚴重的缺乏。產婦休息不好，自然會影響記憶力，導致記憶力衰退。
所以無論是孕婦產婦，一孕傻三年的現象，主要的原因還是休息不好，缺乏睡眠導致。
所以不論是在孕期還是在產後，孕婦要保持充足的睡眠，就可以緩解記憶力衰退的現象。