正確衝調奶粉，一般不會引起寶寶上火。寶寶不同年齡選擇不同階段的奶粉。沖泡奶粉要按照說明書裡的，一勺奶粉配多少毫升的水。水溫一般不燙手就可以，四五十度左右，有些特殊的奶粉需要水溫會更高點如A2需要七十度。有些家長多加了奶粉，泡濃一些，容易加重寶寶腸胃負擔，造成便秘、上火或毛細血管破裂等問題。

六個月後的寶寶喝完奶粉，可以給喝點溫開水。新增輔食的寶寶多食新鮮的果蔬。寶寶少吃油炸、燒烤、甜食等。寶寶的飲食儘量清淡，還要適當運動，就不容易上火。

有關係的

1、衝調水溫不當　　不同奶粉都有明確標註衝調水溫要求，(一般是40°C左右，各個品牌有所不同)，水溫過高，會破壞奶粉中的營養素，如維生素C、維生素B，使寶寶營養不足，同時導致蛋白質變性失活，無法被消化吸收，導致積食上火。

　2、衝調次序不當

　衝調嬰幼兒配方奶粉的正常次序是，將配方奶粉加入到溫水中。很多家長會把奶粉先倒入奶瓶然後再用溫水沖泡，這會導致奶粉潤溼不均勻，出現結塊而溶解不充分。沖泡出來的奶液難被寶寶消化，導致積食上火。

　3.衝調比例不當　　每罐奶粉都有標註衝調比例，有的家長衝調奶粉不注意衝調比例，奶粉濃度過高，會導致寶寶上火，引起便秘，濃度過低，會導致寶寶營養不良。

4、如果注意了以上問題，寶寶還是上火，就考慮給寶寶換另外牌子的奶粉，例如，含益生菌的奶粉，會調理寶寶腸胃，不易上火。另外，讓寶寶心身愉悅，多喝水。

寶寶上火，會出現各種症狀，比如：大便乾燥、小便少而黃、哭鬧、睡眠不安、臉上長疹、眼屎增多等。避免寶寶上火方法：

1、選擇適合的配方奶粉

一般奶粉選擇口味清淡，不甜、且營養成分接近母乳的奶粉，按照年齡給寶寶選擇相應段數的配方奶粉。

2、輔食新增

如果寶寶新增輔食了，建議給寶寶吃青菜，最好將青菜切碎後，放入米粥內同煮，做成菜粥給寶寶吃，也可以給寶寶做菜泥吃。另外要培養寶寶養成正常排便的習慣。

3、科學的衝調奶粉

A 衝調水溫

一般衝奶粉的水溫要求在40度，衝好搖勻後寶寶喝溫度正合適。水溫過高會破壞奶粉中的營養素，導致寶寶營養不足。

B 衝調順序

衝調奶粉的順序為，將奶粉加入到溫水中。如果把奶粉先倒入奶瓶，再加溫水，會導致奶粉結塊，溶解不充分，寶寶喝了不消化。

C 衝調比例

嚴格按照奶粉的說明，新增奶粉和水量。衝調的奶粉過濃，會給寶寶腸胃造成負擔；奶粉衝調過稀，寶寶營養不夠，影響生長髮育。

4、勤喂溫開水水

在兩餐奶粉之間多喂寶寶喝水，按照少量多次的原則。

新手爸媽，透過多學習育兒知識，一定會養育一個健康可愛的寶寶。