最佳閱讀環境?——無人打擾？

最佳睡眠環境?——無人打擾？

最佳寫作環境？——無人吵鬧？

1儘量不出門，不串門

2保持運動，多吃水果蔬菜

3養成勤洗手，尤其是飯前便後

4保持心情開朗，學會早睡早起

5多看看書，養成閱讀習慣

7積極配合黨中央、當地政府在特殊時期的政策

8做到不造謠、不傳謠

新型冠狀病毒肆虐至今，已經成功的把十幾億華人關在了家裡。很多醫護人員已經奔赴前線，對於普通人來說，待在家中不出門就是對國家最大的貢獻。但是，日子一天天過去，很多網友表示很無聊，在家裡沒事做，除了吃就是睡，也不能和朋友聚會玩耍。那麼，待在家中的這段時間可以做哪些事情呢？

一、讀書

讀書不但可以開闊眼界，還可以讓你的心靈更豐盈，提升你的境界。我們常說，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。但是，在快節奏的今天，很多人已經沒有了讀書的習慣。不妨利用這段時間，讀一本有意義的書，獲取知識，豐富內涵，提升素質。

二、學習新技能

國家呼籲“停課不停學”，很多學校已經陸陸續續開始上網課，讓學生足不出戶也可以學習功課。如果您不是學生，也可以自學一些技能，如學習外語，學習軟體的使用，學習烹飪和烘焙，學習養花，學習攝影等等。

三、健身

生命在於運動，運動不僅可以提升免疫力，還可以保持體重，使得精力充沛，有助於睡眠。所以雖然待在家中，也要適當運動。可以上網搜一些瑜伽、健身操、有氧操、廣場舞等課程，跟著課程一起運動。注意，運動時不要影響到樓下鄰居。

四、做手工

做手工是打發時間的好方式，可以和家人一起做一些手工娛樂活動，可以用紙片、橡皮泥、花草樹木等物品做一些有創意的作品，或者是做一些好看的麵點，也可以做一些刺繡、針織等細膩的手工活。

五、追劇

很多上班族平時工作繁忙，沒有時間看自己喜歡的影視作品，正好可以趁著這段空閒時間看一些電視劇、綜藝節目或者是電影。需要注意的是，不要沉迷於刷劇，要做到勞逸結合，保證充足的睡眠。

五、陪伴家人

無論多忙，陪伴家人不能缺位，人生是趟單程列車，且沒有停靠，一旦錯過就沒有了補票的機會。現在這個社會，很多家庭成員都是各忙各的，一年到頭難得團聚，現在機會來了，趁著空閒時間，多陪家人聊聊天，幫父母幹些家務活。如果您有孩子，也可以教孩子學習識字、朗讀、畫畫、拼積木等等。

希望大家好好利用這段空閒時間，做些有意義的事情。現在疫情已經呈現下降趨勢，只要萬眾一心，難關終會過去。中國加油！武漢加油！大家加油！