精神欠佳，少言寡慾不愛說話，走起路來無精達彩。往往岀現這種情況發生前，有段時間或者說有什麼想不開的事情，希望值過大，沒有達到預期的目的，失落感就明顯增加，最容易躦牛角尖。

許多人關心這個問題。

抑鬱症，從常人的角度來看指的是心情抑鬱，但是在心理衛生機構鑑定的抑鬱症是隨時可能導致自殺相關的心理衛生疾病。

之所以危害比較重，是有系統的危險指數評估等級的，輕量級的可能並不是很明確難受的點，有時候會有一些內分泌失調，俗稱自主神經紊亂，重一些因為許多事非常明確的難受需要醫生心理輔導的，一般持續時間3個月以上（世界心理衛生組織標準不一樣，中國以3個月為鑑定標註），抑鬱症患者可能存在輕生的念頭，重重一些的會常事自殘，更重的會嚴重傷害自己，當到了嚴重傷害自己未死的時候，這類病人是隨時可以自殺成功死亡的，是極度需要精神科醫生幫助的。

抑鬱症並不可怕，現在在心理學領域已經有了需要先進的治療方法幫助來訪者擺脫抑鬱症困擾，包括電療等等，嚴重的需要適當使用抗抑鬱藥物，電磁療法也可以模仿人的正常認知腦電波修正不良思維。

死亡的事不能輕視，我們應該關心抑鬱症患者，根據這些簡單的學習更好的瞭解，關心他們，呵護他們。

大多數普通人的抑鬱只是心理問題，我們只需要坦誠面對自己，找到可靠的人首先把不開心說出來可以是專業心理老師，適當的學會運動放鬆，更重要的是尋找到有真正結節所在，那麼透過合適方法解決，問題自然不攻自破。

個人建議:如果是醫院診斷的確實需要學習如何幫助專業知識，有問題可以找我私聊儘可能幫助你

編輯

一、每個人都有情緒低落的時候，我希望我們不要輕易就給自己貼上抑鬱的標籤。

抑鬱的必要特徵是心情低落 沒有心情低落便 根本不能稱為抑鬱。

作為精神病理狀態，抑鬱的程度必須達到使心理功能下降或社會功能受損害。否則，心情低落便不能診斷為抑鬱症。還有持續時間也是抑鬱症診斷的一個必要條件。通常至少持續兩週以上才夠診斷標準。

二、抑鬱的六個主要表現：

1 興趣減退 甚至喪失

2對前途悲觀失望

3無助感

4感到精神疲憊

5自我評價下降

6感到生活或生命本身沒有意義， 活著還不如死了的好。常有自殺念頭， 甚至有自殺行為 。

三、抑鬱症與抑鬱神經症要注意區分。

抑鬱神經症 應該理解為心情低落 ，伴隨著尖銳而持久的心理衝突 ，甚至可以說沮喪和無能為力感正是長期心理衝突的結果 。所以 ，輕度抑鬱症和抑鬱神經症的不同 在於輕度抑鬱症 持久的變形衝突 。

一個人得了抑鬱症，最初表現為 精神不正常，夜不能眠 胡思亂想 不想在這個世界上活了 就想尋死尋活 和人鬧彆扭。屋裡進 屋裡出 說話心口不宜 安靜不下來 本來一件事對的，她就說不對 和你鬧彆扭。