需要看如何定義善意的謊言。假如媽媽打電話來問自己怎麼樣，自己明明很累很苦卻跟媽媽說放心吧，我一切都好，那這確實是善意的謊言。但是假如擔心女朋友不喜歡自己家裡很窮，就騙女朋友說自己家裡很有錢，這就算不上是善意的謊言。

有一個方法可以區分：這個謊言誰受益了？如果被騙的人受益了，就可以算是善意的，如果是自己受益了，那就算不上歉意的。如此，就不用擔心了，既然別人從你的謊言裡受益了，你有什麼可自責的呢？

可能太害怕傷害，害怕自己受傷，也害怕傷害別人。你承擔起了責任，為外界擋風遮雨，慢慢的你會很累，很希望有人來呵護你。我們要明白，我們不脆弱，我們不怕挫折，不怕傷害，我們都該為自己的人生承擔責任和代價。我們當然不可以撒謊，但我們可以婉轉表達，並告訴自己以及別人，問題出現，但我們不怕，我們可以相互扶持去解決的。

既然是善意的謊言 說謊之人德行一定很好 往往是走心的家人朋友才會這樣 時常扮演報喜不報憂的角色 常給人Sunny開朗的一面

內心的那份自責 是對自己做事不周的譴責 算是比較追求完美 之人 常有大男子主義的感覺 對他人禮讓 對自己刻薄之人

生活和工作中，善意的謊言必不可少，甚至是必需品。

無需為此而自責。

善意的謊言，都是出於好意。可能是為了避免矛盾的發生、可能是為了避免衝突的出現、可能是為了對方生活的穩定、可能是為了對方工作差錯的緩衝等等。一切皆是為了好的結果，避免壞的情況出現而造成不可收拾的局面。這在生活和工作中，非常常見也是非常普遍的現象。

舉例來看吧。

比如：你發現閨蜜、朋友或同事和有的異性，關係有些密切甚至曖昧，如果他或她的另一半問起來，你能全盤托出直言不諱嗎！如果你不說些善意的謊言，他們回去會把人頭打成狗頭，嚴重的家庭破裂妻離子散，甚至會鬧出人命。

如果知道這事是你說的，不只是當事人以後會記恨你，周圍人也會埋怨你、責怪你。

再如：生活裡的小事有很多，都需要善意的謊言。比如評價別人的長相相貌，尤其是評價女士。評價別人的口才、文采、書法等等，很多時候都是要委婉，實際委婉的評價和善意的謊言差不多。你直言別人的缺點，可能對方不能接受。會造成雙方的尷尬甚至衝突。

還有很多情況，工作不允許說實話，有保密性，只能善意的謊言。

比如：基金經理、操盤手的職業要求，不能夠把建倉資訊和工作情況透露出去。說出去就是違紀甚至違法。你不用善意的謊言去應付親戚朋友怎麼辦！

比如警察，別人問你案件情況，你能說嗎！

還有甚者，比如地下工作者、臥底。說實話就是叛變、叛徒。說謊是你的工作。

而在法庭上，需要你出庭作證時，那你只能說實話，任何善意的謊言都是違法的，你要為此承擔法律責任。

所以，說謊一定要分清在什麼特定環境下，環境決定了說謊是正確的還是錯誤的。