每天大吃大喝，腸胃一定是有問題的。

腸胃的功能是一定的，大吃大喝會造成腸胃負擔過重，就像彈簧一樣，超出它的承載能力，他就會失去它原本的功能，或者導致技能下降。

也許傷害不會立馬產生，時間久了，一定會產生很大的危害的。

每天堅持養胃食譜的，對胃是非常好的，但是會造成胃的抵抗能力下降。

經常吃養胃食物的胃，就像一個經常打掃的房間，為了保持這份乾淨，必須每天打掃，一點灰塵都會非常明顯。

經受不住一點打擊。

所以，沒有必要故意長期吃養胃的食物，更不能大吃大喝。

只要每天吃得營養，開心，這才是最重要的。

不必刻意。

當然是堅持吃養生餐的人比較健康，具體有多少好處就不用多說了，下面講講大吃大喝的幾大危害

1.身材變形

　　大吃大喝導致人體攝入過多的脂肪、蛋白質、碳水化合物等，這些營養少量的轉變為人體所必需的物質，大部分會轉變為人體的熱量，如果熱量無法及時消耗，那麼就會變為脂肪堆積在人體皮下組織。1-2天看不出身材的改變，超過一週脂肪堆積就會很明顯。

　　另外，大吃大喝很容易撐大人的胃，可能當時就會出現“大肚子”現象，胃容量被撐大了，食物攝入量增多，長期出現肥胖。

　　2.面板變差

　　宴席上的食物少不了多油、辛辣、多鹽、多糖、調料多等特點，油脂攝入過多導致面板出油;鹽分容易導致面板失水、皺紋;辛辣食物容易引起上火，長痘痘;糖吃多了容易引起面板斑點。

　　3.傷胃

　　胃是進入人體食物的容器，聚餐時人容易在不知不覺間吃多了，胃的大小和拳頭差不多，食物進入之後，胃開始擴張，當增大到一定程度時胃壁就會變薄，正確情況下不會破裂，但是胃的蠕動和供血受到影響。短期內出現消化不良，長期出現胃潰瘍、胃穿孔等多種胃病。

　　4.危害腸道

　　腸道是人體吸收食物營養和排出廢渣的器官，一次性攝入過多的食物，腸道非但不能充分吸收食物營養，反而會因為食物量過多，出現消化不良。而如果脂肪堵塞在腸道中，容易引起腸道阻塞、便秘、大便變黑和帶血等。

　　5.危害肝臟健康

　　聚餐則離不開酒的參與，過多的脂肪和酒都會傷害肝臟。一方面食物過於油膩，容易引起脂肪在人體內臟上沉積，增加患脂肪肝的風險。另一方面，進入人體的酒精95%在肝臟內代謝，同樣危害肝健康。

　　6.大腦

　　胡吃海喝同樣容易傷腦，當胃腸道堆積過多的食物時，人體的血液就會集中在消化器官中，容易導致大腦供血供氧不足。

　　另外，高蛋白、高脂肪、高鹽、高糖飲食會危害大腦血管，容易出現高血壓、血栓等，危害大腦健康。