“孤獨久了很絕望”，換種洋氣的說法，就是你開始抑鬱了。

現在社會是個競爭性社會，每個人的壓力都很大，每天都會面臨大量的衝突。

例如同事之間、公司客戶之間、家庭成員之間等等。不敢面對衝突的時候，潛意識裡就會選擇各種逃避的方式，以此來保護自己。

一般情況下，每個人的心情都會出現週期性失落，偶爾有那麼幾天不想上班、情緒低落，這其實是很正常的，但如果這種狀態久了，就會對生活產生較大的問題。

出現這種問題，需要進行自我調節，對心理和身體狀態進行自我提升；或找他人開導，及時走出這種狀態。

自我提升的方法很多，首先要做到自我鼓勵，例如可以這樣安慰自己：“我即使一個人，也要幸福快樂，不可委屈了自己”，一定要對自己好一些。

二是要多接觸人。例如找個天好的日子出去走走，哪怕是逛逛公園，心中的鬱悶也會慢慢煙消雲散的。

一個人孤獨的深處，其實就是在逃避。原因也是多種多樣的。也許你是內心深處有過不去的坎，也許是遇到困難難以承受壓力，總之，一定要正面面對。

大概能問出這樣問題的人，也是二十多歲的年齡。

先回答問題，有兩個層面的解釋：1、只是一種情緒的失控，調整就好了；2、不能改變生活的現狀，躊躇滿志，這算無力。

孤單與絕境其實沒有一個必然的聯絡。這裡的絕境大多數時候是內心的“羨慕”在作祟，表現出來的就是感到自卑和無能為力。往往這個時候只是情緒的低落，就像女生每個月會有幾天的情緒不穩定，相對而言男生也會有。

舉個簡單的例子，這天你照例處理完工作/從圖書館複習完出來（背景）；然後你沒趕上末班車/書忘了拿或者手機不小心摔了（情緒的醞釀）；回到家附近的餐廳都關門了，沒有晚飯吃了/看到別的小哥哥小姐姐在操場上有說有笑，而自己依然母胎單身（導火索）。這個時候你的情緒會發生暴動。。。。（前提是你一直都是一個人，獨立思考，十分理性），你努力了很久，你現在累了，表現在別人面前的堅強也瓦解了，然後就會越陷越深認為自己過得很慘，沒有別人優秀之類的想法。

回到問題上來。每個人都有自己的優勢和缺點，孤單久了，你看到的就是缺點；與人交流你感受到的是自己的優點。所以越是獨處，情緒失控後帶來的作用力就越大，反之則表現為有一些失落。

解決辦法：

當你生活中是獨處的狀態時，遇到情緒失控的時候，去看一場電影，投身工作中，這裡被稱之為轉移注意力方法；與朋友聊一聊你現在的狀態，希望獲得開解和鼓勵，這裡是將壓力分享，將情緒分流，你就不會越陷越深。

謝謝邀請回答！我從小就被媽媽教育得，自己要獨立，遇事情自己解決，解決不了再請教！所以就算遇到很難很難的事情，我習慣了不悲哀！因為你難過還是要處理，你無助還是要處理！習慣了！只是現在有了自己的家庭，有了愛人，他會幫我分擔！所以，很好，現在！