我個人經歷來說

給寶寶營養均衡

讓寶寶每天都可以有效的運動

和吃點水果會緩解便秘的

寶寶感冒發燒之後最好是先補一下脾胃，只有脾胃好了，才能防止外邪再次侵襲，這樣才能讓感冒好得徹底。

給孩子補脾胃最好是食補，用30克的幹懷山藥熬水，熬半個小時即可，熬好後，隨意當水喝，只要喝水，就都喝這種懷山藥水。30克懷山藥熬的水是孩子在一天裡喝的懷山藥水的量。 不要吃鮮的懷山藥，必須用乾的熬水，因為喝乾的懷山藥熬出來的水就只有補脾效果，沒有收斂的作用。

下面說一下出汗和便秘的問題。

小兒臟腑嬌嫩，發燒感冒之後，傷及脾胃，小兒脾胃運化功能不全，乳食停滯於胃，妨礙中焦升降，產生積滯和水溼兩種病理產物。孩子為純陽之體，積滯、水溼容易淤積而化熱，迫使津液外洩，而產生自汗並伴有便秘、腹痛，夜不能寐等症。

治療因從脾胃入手，以宣暢中焦為主，兼顧宣上、滲下。

因為所述有限，只能推之一二，具體情況還應找一個兒科中醫看看。

寶寶出現發熱便秘時需要及時進行治療，主要是退熱以及採取措施緩解便秘的情況，可以給寶寶使用肥皂水灌腸或者是開塞露對症治療。發熱時可以服用退熱藥物，以及採取物理降溫，應該多給寶寶喝水，飲食清淡衛生。注意觀察病情。

第一，寶寶出汗會不會是缺鈣引起的！其次小孩剛生過病還沒有完全康復，這時候輔食儘量少加！多喝水！

第二，七個月寶寶出現便秘，需及時新增輔食，如蔬菜汁是，水果汁，蔬菜泥，水果泥等！促進腸道益生菌生長

家長朋友你好，你說的這種情況我個人認為是孩子感冒發燒以後，脾胃虛弱，肺氣不足，衛外功能稍差，所以會出現便秘汗多，我建議做小兒推拿治療補脾經200次，補肺經200次，清大腸200次，揉腹5到10分鐘捏脊六遍

媽媽們首先要了解寶寶多汗的原因。如果睡覺之前如果由著寶寶性子讓他來回鬧騰，活動量太大，或者進食了溫度比較高的食物都會造成寶寶睡著後出汗多。

寶寶生病以後肌表疏鬆，表衛不固，或為營衛不和，衛外失司，腠理開洩而致汗液外洩失常；或邪熱耗陰，以致陰精虧虛，虛火內生，陰津被擾，不能自藏而外洩作汗。

如果不是以前便秘，寶寶生病以後脾胃失調，便秘也是有個過程，飲食清淡也是會慢慢改善的

再給大家介紹幾個調理出汗的推拿治療

1.補脾經300次：旋推拇指末節羅紋面或循拇指末節羅紋面，由指尖向指根方向直推。即為補脾經

2.補肺經300次：循無名指末節羅紋面，由指尖向指根方向直推，或旋推無名指末節羅紋面即為補肺經。

3.補腎經300次

4.揉二馬300次