2、 但是，事實上，嬰幼兒在發育過程當中還不能分辨出味道，這時期過多的食用含糖高的食物就會使寶寶的味覺對甜度不敏感，甚至種偏食的習慣持續下去，往往是後天肥胖症、糖尿病等疾病的誘因。

3、 除此之外，嬰幼兒如果已經開始生長乳牙了，這時期過多食用的糖物質還會被細菌分解而產生酸，頻繁的糖攝入，含糖的食物存留在口腔內很長時間，極易造成牙齒的齲壞。對於身體和口腔的健康都是非常不利的。

糖是人體器官不可缺少的營養物質，在嬰兒的食物中糖類佔熱量總和的一半以上。那麼寶寶一天需要多少糖呢？幼兒每天所需的糖分是根據寶寶體重決定的，每日所需糖分等於寶寶體重（公斤）x12克。

很多父母溺愛孩子，擔心孩子攝取能力不足，總是給孩子吃一些巧克力、糖果、甜點、喝飲料等，希望這樣寶寶可以補充營養，不耽誤生長不發育。其實父母不知道的是糖吃多了對孩子危害很大。

吃糖多了，對寶寶有哪些危害呢？

1、寶寶吃糖多，體內消化不了，就會轉化成脂肪堆積在體內，讓寶寶成為一個小胖子，同時也增加心血管疾病的風險。

2、寶寶吃太多，很容易引起寶寶蛋白質、維生素、礦物質缺乏，很容易引起消化不良。

3、寶寶吃糖過多，極易引起在乳酸桿菌的作用下產生更多酸性物質，容易引起牙齒脫鈣，齲齒等口腔疾病。

4、寶寶吃糖多了，很容易以前你厭食症。齲齒等口腔疾病會導致咀嚼無力，寶寶食慾不振。

5、寶寶吃糖過多，外加寶寶腸胃功能發育不完善，很容易引起胃部反酸等其他腸胃疾病

寶寶愛吃糖，媽媽可以這樣做

1、寶寶吃飯前，不讓寶寶吃太多糖

吃糖多了，很容易引起血糖高升，沒有飢餓感覺。到了該吃飯的時候，寶寶總說不餓，不吃飯。過了吃飯時間不久，孩子就喊餓。媽媽就又給還吃糖，這樣惡性迴圈，導致孩子營養不良。

2、不讓孩子空腹吃糖。寶寶空腹吃糖多了，會大量消化體內的維生素B。一旦維生素B消耗過多，會引起孩子食慾不振，唾液分泌減少，消化功能大大減弱。

3、小寶寶每天活動量很大，是需要補充一點糖分的。

建議媽媽可以在寶寶飯後2個小時或者午睡後1小時給寶寶吃一點糖果，補充一些糖分。

白砂糖畢竟含有大量的糖分，屬於高熱量食物，對於嬰幼兒來說，儘量不要吃含糖高的輔食。

一方面，白砂糖糖分很高，而嬰幼兒消化系統還發育不完善，胃腸功能也不好，當高糖量食物攝入後，有可能導致寶寶腸胃不耐受導致腹瀉。

另一方面，寶寶從小就接觸高糖類食物，會刺激寶寶味覺，導致寶寶喜食甜食，身體發胖，影響以後寶寶健康。

再則，吃糖分高的白砂糖會對寶寶牙齒產生不利影響，如果孩子喝完奶沒有及時清理，糖類物質會發酵對牙齒也是不好的，可能會產生齲齒。

所以，家長在為寶寶選擇奶粉或者其他輔食的時候，儘量選擇含糖低或者是不含糖的。

因為要在家帶寶寶，買了本育兒百科全書，書上是這樣寫的： 可怕的食品中，尤以純白的食品最有害處，而白砂糖的害處是最大的，可以說是百害之首。因此只要避免攝取白砂糖，甚至可以預防所有的疾病。比起攝取酒精過度，攝取白砂糖過度更會造成精神病，因此白砂糖是非常可怕的食品。調查自閉症兒，發現他們比一般正常的健康兒童，平均一天多攝取5克的白砂糖，由此可知，白砂糖是非常危險的食品。

要減少孩子對白糖的食用量甚至是不吃。在酸性食物中，對嬰幼兒身體健康危害最大的是糖類。如果孩子吃白糖過多，不僅容易發胖，而且糖汁留在牙縫裡，容易造成齲齒。如果長期過量地食用白糖，易使孩子形成酸性體質和酸性腦，嚴重影響孩子的智力發展。

從對人的健康作用來講，一般情況下，糖的好處遠遠少於壞處。白砂糖，是純能量物質，除了增加口感和產生能量，沒有其他營養價值。

經常吃糖的壞處：

一、經常吃糖容易長蛀牙。

二、經常吃糖造成肥胖或者營養不良。

三、經常吃糖會增加糖尿病風險。

四、經常吃糖會破壞孩子的脾胃功能和讓孩子養成只喜歡甜食的不好習慣，從而引發挑食、厭食。

五、經常吃糖影響大腦發育和損害視力。

對於嬰幼兒，儘量不要主動吃糖，如食品中含有白砂糖，也要注意看食品配料表，選擇“白砂糖”含量較少的食品。

對於剛加輔食的寶寶，最好選擇無糖、無鹽的輔食！

那麼新增白砂糖的輔食對嬰幼兒有危害嗎？我個人覺危害談不上，但是肯定也不好。有什麼危害？

寶寶吃了太甜的食物，對於淡淡味道的食物就會不感興趣了。容易讓寶寶挑食。過早的吃甜食對寶寶的牙齒髮育也不好。過早新增調料會增加寶寶脾胃負擔。

寶寶輔食怎麼做？

一週歲內寶寶輔食新增原則就是什麼調味料都不加，就給寶寶品嚐食物原本的味道。初加輔食時可以做成泥、糊狀，細軟好吞嚥。從稀慢慢過度到粘稠。從糊慢慢過渡到顆粒。出牙期，可做小手可以抓握的食物。多種類，每頓輔食中，可以選擇兩三種食物搭配給寶寶吃。製作方法，通常就是蒸、煮熟後，研磨成泥糊狀。

輔食新增的順序。

六個月開始加米糊，逐漸嘗試蔬菜、水果、蛋黃、肉泥等儘早加肉泥、肉沫，補充鐵八個月可以試著給寶寶全蛋，寶寶對蛋清不過敏後，可以蒸雞蛋糕，烙小餅等試著給寶寶穀類，看寶寶消化情況。一週歲以後再給寶寶喝蜂蜜一週半以後加酸奶、牛奶可以給寶寶少糖的食物給寶寶加無鹽蝦皮兩歲以後可以慢慢和大人的飲食靠近，飯菜的軟硬程度，還有鹹淡程度，當然，最好還是淡口的，太鹹的食物對大人和孩子都不好