眾所周知，充足的睡眠對寶寶的成長是有百里無一害的，爸爸媽媽們也會想盡辦法幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。
但是，如果寶寶睡得太多太久，對生長髮育也會帶來各種危害，尤其是對規律飲食的影響最為嚴重。
睡太久易造成腸胃收縮，生物鐘紊亂
原因很簡單，寶寶睡眠時間過長，首先就會錯過最佳的飲食時間點，從而很容易造成胃腸的過度收縮，胃腸功能減弱，蠕動減慢的情況。
再就是由於睡眠時間過久，對寶寶的生物鐘也會造成影響的，出現生物鐘紊亂的情況，長期以往，對寶寶的抵抗力就會造成影響。
正常睡眠時間要控制在13-16個小時
新生兒的睡眠時間一般在16小時左右的，六個月左右的寶寶，在15小時左右，一歲的寶寶在14個小時左右，兩歲的寶寶睡眠時間在13個小時左右的。
寶寶的睡眠時間也會因人而異，但是大致還是在這個範圍內，偶爾出現睡眠過長，影響不會太大。
寶寶睡過頭該怎麼叫醒？
叫醒寶寶的方法有很多，但是隻有讓寶寶“自然醒來”，才不會讓寶寶感到不舒服，甚至鬧情緒。
可以採用調解室內光線的亮度來喚醒寶寶，適當亮度的光線會喚醒寶寶的視覺系統，進而傳達到腦部，讓寶寶在自然中醒來。
也可以採用聲音的方式叫醒寶寶，舒緩的輕音樂、清脆的鳥叫聲都會幫助寶寶醒來。
老豆早教奶瓶富含早教音樂、唐詩宋詞等音訊內容，音樂響起也會刺激寶寶的腸胃神經，引起飢餓感，讓寶寶在期待中慢慢清醒過來。
爸爸媽媽們切記將熟睡中的寶寶猛地叫醒，容易對寶寶造成驚嚇，進而使寶寶喪失睡眠的安全感。
隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。
有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程全部免費哦！
課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。
擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。
眾所周知，充足的睡眠對寶寶的成長是有百里無一害的，爸爸媽媽們也會想盡辦法幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。
但是，如果寶寶睡得太多太久，對生長髮育也會帶來各種危害，尤其是對規律飲食的影響最為嚴重。
睡太久易造成腸胃收縮，生物鐘紊亂
原因很簡單，寶寶睡眠時間過長，首先就會錯過最佳的飲食時間點，從而很容易造成胃腸的過度收縮，胃腸功能減弱，蠕動減慢的情況。
再就是由於睡眠時間過久，對寶寶的生物鐘也會造成影響的，出現生物鐘紊亂的情況，長期以往，對寶寶的抵抗力就會造成影響。
正常睡眠時間要控制在13-16個小時
新生兒的睡眠時間一般在16小時左右的，六個月左右的寶寶，在15小時左右，一歲的寶寶在14個小時左右，兩歲的寶寶睡眠時間在13個小時左右的。
寶寶的睡眠時間也會因人而異，但是大致還是在這個範圍內，偶爾出現睡眠過長，影響不會太大。
寶寶睡過頭該怎麼叫醒？
叫醒寶寶的方法有很多，但是隻有讓寶寶“自然醒來”，才不會讓寶寶感到不舒服，甚至鬧情緒。
可以採用調解室內光線的亮度來喚醒寶寶，適當亮度的光線會喚醒寶寶的視覺系統，進而傳達到腦部，讓寶寶在自然中醒來。
也可以採用聲音的方式叫醒寶寶，舒緩的輕音樂、清脆的鳥叫聲都會幫助寶寶醒來。
老豆早教奶瓶富含早教音樂、唐詩宋詞等音訊內容，音樂響起也會刺激寶寶的腸胃神經，引起飢餓感，讓寶寶在期待中慢慢清醒過來。
爸爸媽媽們切記將熟睡中的寶寶猛地叫醒，容易對寶寶造成驚嚇，進而使寶寶喪失睡眠的安全感。
隨著寶寶的年齡增長，很多寶媽都遇到了是否該讓寶寶識字的問題。作為過來人，我覺得應該尊重寶寶的意願，不能強迫他識字。要學會用正確的方法來引導孩子，最常見的方式就是透過遊戲和故事來接觸文字，潛移默化地教會孩子，同時與寶寶多互動，呵護孩子的興趣，讓他真正喜歡上識字。
有些寶媽應該和我一樣平常工作忙，陪伴寶寶的時間少，爺爺奶奶帶孩子可能會遇到口音重，或者不識字的情況，購買讀物沒人陪寶寶互動，寶寶的興致也不高。面對這種情況，給寶媽們推薦一個APP【貓小帥學漢字】，同類型的產品有很多，但是為什麼我就推薦這款呢？因為它課程全部免費哦！
課程以冒險故事為主，寶寶使用時有一種聽人講故事的體驗，課培養寶寶的閱讀能力，而且還有各種小遊戲作為複習環節，可重複學習，加深寶寶的記憶。
擔心寶寶眼睛的家長也可在設定中設定學習休息時間，培養小朋友的用眼習慣哦。