應該是體內溼氣重，溼氣重一般會表現出沒有精神，感覺渾身沒有力氣，大便粘馬桶，舌苔比較厚，而且溼氣重的人不容易減肥。溼氣重時間久了會容易引起高血脂，高血壓，甚至心臟病，腫瘤等各種病症。平時還要多喝一些薏米紅豆水進行排溼，也可以在醫生的指導下服用中藥進行調理改善。 原因分析 溼氣重，一般是居住的環境比較潮溼，日常生活中不注意飲食和作息習慣，精神壓力大，平時要多加強運動鍛鍊，來改善身體的體質。 舉措建議 可以嘗試一下推拿按摩，飲食要注意清淡，有營養，不要吃生冷寒涼，刺激油膩的食品

大便粘稠，滿臉油光，是體內溼氣重的原因，平常可以吃一些紅豆薏米粥，或者泡腳加強鍛鍊，多出汗都可以排體內溼氣。

舌苔白中帶黃，還是溼邪阻滯，津液不上承就可以見到舌中發白，痰溼蘊久化熱，顧可見舌苔發黃，主要原因還是溼氣重，排溼氣就可以了

典型溼氣重的表現。

都知道紅豆薏米湯管用，但要看你怎麼喝？

心血來潮的喝一次兩次，勸你還是省省這份力氣吧，該吃啥吃啥，該喝啥喝啥，該咋地咋地

。

但如果你真想改變身體這種現狀，你可以按照下面這個方法去做

紅豆，薏米，芡實，茯苓，山藥，白扁豆，用養生壺煮水，每天喝水吃豆，至少堅持六個月，才會出效果。

現在的人飲食不規律，加上節氣的影響，按你的情況，應該是體內溼氣重，溼氣重一般會表現出沒有精神，感覺渾身沒有力氣，大便粘馬桶，舌苔比較厚，而且溼氣重的人不容易減肥。溼氣重時間久了會容易引起高血脂，高血壓，甚至心臟病，腫瘤等各種病症。平時還要多喝一些薏米紅豆水進行排溼，也可以在醫生的指導下服用中藥進行調理改善。 原因分析 溼氣重，一般是居住的環境比較潮溼，日常生活中不注意飲食和作息習慣，精神壓力大，平時要多加強運動鍛鍊，來改善身體的體質。 舉措建議 可以嘗試一下推拿按摩，飲食要注意清淡，有營養，不要吃生冷寒涼，刺激油膩的食品

大便是食物透過消化的最後的廢物，所以透過大便可以理解消化道和消化道相通的肝膽胰有無異常，從而可以判斷胃腸道以及肝膽胰脾的功能情況。

正常的剛排出成人大便是圓柱形狀黃色的軟大便。

大便的性質和形狀可以伴隨進食食物的不同、消化器官功能的好壞而出現不同的改變。

遇到這種情況及時就診，並檢查大便，必要時行胃腸鏡檢查，明確診斷，在決定下一步是透過調理還是需要進一步的治療。

(本內容僅供參考。)