現在很多人都喜歡玩手機，時時刻刻都離不開它，甚至會經常在晚上關燈後，準備睡覺前都要先玩一會兒。而青光眼則是一種比較常見的眼部疾病，主要是由於眼壓升高而造成的，其對眼睛的損害很大，除了會導致視力嚴重下降、視野變窄以外，嚴重的情況下甚至會失明，危害極大，治療的難度也較大。所以很多人擔心長時間在黑暗的環境下玩手機會患上青光眼。那麼這兩者之間有聯絡嗎？

長時間處於黑暗的環境中看手機是會增加患上青光眼的機率的。一般情況下，造成青光眼的原因有遺傳因素、不良的生活習慣和眼部問題等。在黑暗的環境中看手機對眼部的傷害是非常大的，手機的螢幕與周圍黑暗的環境一對比會顯得特別的亮，這樣一來就會加大對眼睛的刺激和損害眼部正常的結構。而且長時間地玩手機也會使得眼睛疲勞感增加，變幹，進而誘發各種眼部問題，比如近視、斜視以及炎症等問題。而眼部問題是會大大地增加患上青光眼的可能性。

因此，為了眼睛的健康，建議最好平時不要在過於黑暗的環境裡看東西。除此之外，為了預防青光眼，平時還要注意保持充足的睡眠時間，使眼睛能夠充分地休息，不要長時間地對著手機和電腦，否則容易使眼睛過度疲勞，從而引發各種眼部問題。同時，還要注意好眼部衛生。另外，最好能夠定時去檢查眼睛，特別是對於容易患上青光眼或者有與青光眼相關症狀的人群，這樣能夠方便及時發現和解決眼部問題。

經常在黑暗中玩手機會比較容易導致青光眼。

因為在黑暗中玩手機時我們的瞳孔會放大，而持續的瞳孔放大會引起眼壓的增高，眼部就會出現供血不足的情況，長期如此就會由於眼壓異常而導致青光眼。所以平時一定要注意合理用眼，避免在黑暗中玩手機、看電視、看書等，即使夜間看手機，也可以開個檯燈。

建議多進行一些戶外活動，多吃一些具明目作用的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟以及黑芝麻等。定期到正規眼科醫院進行檢查，如果出現了眼壓升高的情況，一定要檢查是否出現了白內障、青光眼等，並及時進行治療。

摸黑躺著玩手機的危害

不只是pia臉這麼簡單！

“關上燈玩手機，眼睛不難受嗎？”

這麼一問，好像眼睛是有點幹！

乾眼還算是比較輕的症狀，不是嚇唬你，再不注意，要是誘發青光眼，那你可就攤上大事了！

因為青光眼，不！可！逆！

青光眼（glaucoma）是一組以視乳頭萎縮及凹陷、視野缺損及視力下降為共同特徵的疾病，病理性眼壓增高、視神經供血不足是其發病的原發危險因素，視神經對壓力損害的耐受性也與青光眼的發生和發展有關。在房水迴圈途徑中任何一環發生阻礙，均可導致眼壓升高而引起的病理改變，但也有部分患者呈現正常眼壓青光眼。青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，總人群發病率為1%，45歲以後為2%。臨床上根據病因、房角、眼壓描記等情況將青光眼分為原發性、繼發性和先天性三大類。