一隻碼農入凡塵，不吃蔬果，不帶紅，要問如何能成神？
答曰：“半壺開水，半碗湯，風中那一道的淺香，帶走一日的苦勞，腦海中縈繞的紅燒、溜肥腸，一廂思念把情嘗。一條條，一道道，曲折的麵條，夾帶著香菜的鮮香，滑入了你的腸。合上蓋，心飛揚，一天一包，不重樣，重拾鍵盤，碼字忙。要問吃得是何物？康師傅、統一、今麥郎。”
開個玩笑，下面正式進入答題時間！
我覺得這是很對的，據有關磚家調查研究發現，經常吃肉，會大幅提高患上癌症的機率，而過量食用蔬菜，容易加重結石的病情，且不易消化，水果吃多了，會導致人體缺銅，導致膽固醇含量增高，引起冠心病。
根據專家的建議，我認為，米飯+油條、麵條+饅頭、花捲+大餅是最好的養生選擇！
千萬別太晚睡覺
因為程式設計師需要經常加班，很多人都不顧自己的身體，經常很晚睡覺，甚至是熬夜，這樣對身體傷害是非常大的。熬夜不僅會使面板受損，而且容易引起過度肥胖，嚴重的，還可能猝死。
所以，我建議廣大的程式設計師們，晚上12點睡覺，就算很養生了，別再晚了。
保持心態
保持良好的心態，可以使你快樂，並且工作順利，所以有些事，千萬別較真。
當上級說你程式碼寫的太亂時，抽自己一個大嘴巴子：“打不過，打不過”
當測試向你提交一個bug時，抽自己一個大嘴巴子：“親生的，親生的”。
當產品向你提交一個需求時，抽自己一個大嘴巴子：“要飯的，要飯的”。
上班不能吃飯睡覺，喝水成了上班族最佳的選擇，但這其中也是非常有講究的。千萬別選擇太濃的飲品，比如純牛奶，營養快線等等，這樣很容易讓你提不起神來。
也別選擇經常喝一些提神的飲料，比如茶、咖啡、功能飲料。茶利尿，經常上廁所，會斷了思緒。咖啡含有咖啡因，經常喝可能導致血壓升高，情緒緊張、呼吸短淺等等。而功能飲料，會加重腎臟的負擔，特別是程式設計師，影響更大。
我個人建議，買個保溫杯，再泡點枸杞，如果覺得不好喝，可以加點當歸，人參、鹿茸。錢賺那麼多用來幹嘛的？難道不是用來補身體的嗎？補完工作，傷了花錢補，再工作。
其他注意事項
（1）頸椎病
頸椎病可以說是程式設計師的職業病之一，一定要注意防範。電腦的高度，與頭部平行，保證自己能夠平視電腦。如果太低，對面的經理會以為你在玩手機，如果太高，你呀的是不是不服我？
（2）套裝要齊全
加溼器、滴眼液、背靠、抱枕一樣都不能少，用不用得到另說，反正裝備就得齊全，不然會被瞧不起。
（3）要多動動
一坐一整天，危害很大。你可以經常做一些小運動，比如抖抖腿，挺挺腰、伸伸胳膊，這樣一來，沒準經理就讓你提早回家了。
一隻碼農入凡塵，不吃蔬果，不帶紅，要問如何能成神？
答曰：“半壺開水，半碗湯，風中那一道的淺香，帶走一日的苦勞，腦海中縈繞的紅燒、溜肥腸，一廂思念把情嘗。一條條，一道道，曲折的麵條，夾帶著香菜的鮮香，滑入了你的腸。合上蓋，心飛揚，一天一包，不重樣，重拾鍵盤，碼字忙。要問吃得是何物？康師傅、統一、今麥郎。”
開個玩笑，下面正式進入答題時間！
不愛吃肉、蔬菜、水果我覺得這是很對的，據有關磚家調查研究發現，經常吃肉，會大幅提高患上癌症的機率，而過量食用蔬菜，容易加重結石的病情，且不易消化，水果吃多了，會導致人體缺銅，導致膽固醇含量增高，引起冠心病。
根據專家的建議，我認為，米飯+油條、麵條+饅頭、花捲+大餅是最好的養生選擇！
程式設計師的養生秘訣千萬別太晚睡覺
因為程式設計師需要經常加班，很多人都不顧自己的身體，經常很晚睡覺，甚至是熬夜，這樣對身體傷害是非常大的。熬夜不僅會使面板受損，而且容易引起過度肥胖，嚴重的，還可能猝死。
所以，我建議廣大的程式設計師們，晚上12點睡覺，就算很養生了，別再晚了。
保持心態
保持良好的心態，可以使你快樂，並且工作順利，所以有些事，千萬別較真。
當上級說你程式碼寫的太亂時，抽自己一個大嘴巴子：“打不過，打不過”
當測試向你提交一個bug時，抽自己一個大嘴巴子：“親生的，親生的”。
當產品向你提交一個需求時，抽自己一個大嘴巴子：“要飯的，要飯的”。
飲品要選擇正確上班不能吃飯睡覺，喝水成了上班族最佳的選擇，但這其中也是非常有講究的。千萬別選擇太濃的飲品，比如純牛奶，營養快線等等，這樣很容易讓你提不起神來。
也別選擇經常喝一些提神的飲料，比如茶、咖啡、功能飲料。茶利尿，經常上廁所，會斷了思緒。咖啡含有咖啡因，經常喝可能導致血壓升高，情緒緊張、呼吸短淺等等。而功能飲料，會加重腎臟的負擔，特別是程式設計師，影響更大。
我個人建議，買個保溫杯，再泡點枸杞，如果覺得不好喝，可以加點當歸，人參、鹿茸。錢賺那麼多用來幹嘛的？難道不是用來補身體的嗎？補完工作，傷了花錢補，再工作。
其他注意事項
（1）頸椎病
頸椎病可以說是程式設計師的職業病之一，一定要注意防範。電腦的高度，與頭部平行，保證自己能夠平視電腦。如果太低，對面的經理會以為你在玩手機，如果太高，你呀的是不是不服我？
（2）套裝要齊全
加溼器、滴眼液、背靠、抱枕一樣都不能少，用不用得到另說，反正裝備就得齊全，不然會被瞧不起。
（3）要多動動
一坐一整天，危害很大。你可以經常做一些小運動，比如抖抖腿，挺挺腰、伸伸胳膊，這樣一來，沒準經理就讓你提早回家了。