1、指尖穴位按摩——驅寒&提高免疫力
四肢末梢是血液迴流的起點，但很多女性朋友應該都苦於血液無法通暢到達四肢末梢，而使得四肢指尖冰冷。尤其是足尖透過神經末梢與身體其他部位相連，因此對足尖進行指壓按摩十分重要。手也是一樣，分佈了大量重要穴位，尤其是指甲側面有提高免疫力的穴位。
2、時刻注意保溼——先保溼水後護手霜
如果手部護理也做得像面部護膚、身體護理一樣細緻，保溼效果便會大幅提高。洗完手後，先擦保溼水，再塗上護手霜或者護手油。這裡提到的保溼水，用我們平時使用的化妝水即可。但如果介意化妝水用太快，也可以將化妝水和純淨水以1:1的比例混合後使用。
3、必要時使用眼霜——淡化手指細紋
指尖和眼周十分類似，因此在指尖受損比較嚴重時，可以用眼霜代替護手霜，充分塗抹在指尖上，裹上保鮮膜，然後靜置5分鐘。5分鐘後，撕去保鮮膜，將未完全吸收的眼霜塗到整隻手上。
4、手部護理後戴棉手套入睡——緩解乾燥
只需晚上在指尖塗上護手霜、護手油、精華之類，然後戴著大小合適的棉手套或絲綢手套入睡。只要做1次就能取得到明顯效果。
5、日常家務中的手部護理
洗碗前，記得先在手上塗上橄欖油(具有保溼效果的精油亦可)，並戴上在手腕處收緊的手套。就是如此簡單的步驟，也能變成特殊的手部護理。
讓手部乾燥粗糙的壞習慣
(1)、不常洗手
髒汙油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。
(2)、酒精消毒
洗完手或是覺得不夠乾淨時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或溼紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。
(3)、碰觸物品的次數過多
使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數很多的人與並非如此的人相比，比較容易失去保護肌膚的皮脂，乾燥粗糙的情況也就容易惡化。
(4)、未塗抹防曬油
手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防曬油。
(5)、用熱水洗碗
洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。
(6)、沒完沒了地洗手
不洗手會加速面板粗糙，但是洗手太多同樣會傷害手部面板。很多人平時如果不洗手就覺得不舒服，而且每次必用洗手液，才覺得安心踏實。其實，頻繁洗手對手部面板的傷害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等鹼性成分，一樣會讓面板失水乾燥。
(7)、手幹才塗護手霜
塗護手霜的最佳時機，是在洗手過後，手還微溼的時候。這時將足量的護手霜擠在手背上對搓，保溼效果最好。
1、指尖穴位按摩——驅寒&提高免疫力
四肢末梢是血液迴流的起點，但很多女性朋友應該都苦於血液無法通暢到達四肢末梢，而使得四肢指尖冰冷。尤其是足尖透過神經末梢與身體其他部位相連，因此對足尖進行指壓按摩十分重要。手也是一樣，分佈了大量重要穴位，尤其是指甲側面有提高免疫力的穴位。
2、時刻注意保溼——先保溼水後護手霜
如果手部護理也做得像面部護膚、身體護理一樣細緻，保溼效果便會大幅提高。洗完手後，先擦保溼水，再塗上護手霜或者護手油。這裡提到的保溼水，用我們平時使用的化妝水即可。但如果介意化妝水用太快，也可以將化妝水和純淨水以1:1的比例混合後使用。
3、必要時使用眼霜——淡化手指細紋
指尖和眼周十分類似，因此在指尖受損比較嚴重時，可以用眼霜代替護手霜，充分塗抹在指尖上，裹上保鮮膜，然後靜置5分鐘。5分鐘後，撕去保鮮膜，將未完全吸收的眼霜塗到整隻手上。
4、手部護理後戴棉手套入睡——緩解乾燥
只需晚上在指尖塗上護手霜、護手油、精華之類，然後戴著大小合適的棉手套或絲綢手套入睡。只要做1次就能取得到明顯效果。
5、日常家務中的手部護理
洗碗前，記得先在手上塗上橄欖油(具有保溼效果的精油亦可)，並戴上在手腕處收緊的手套。就是如此簡單的步驟，也能變成特殊的手部護理。
讓手部乾燥粗糙的壞習慣
(1)、不常洗手
髒汙油膩放著不管的狀態，會使乾燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。
(2)、酒精消毒
洗完手或是覺得不夠乾淨時，有許多人會使用有酒精的乾洗手或溼紙巾來擦。但是，當酒精揮發時會帶走肌膚的水分，是乾燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。
(3)、碰觸物品的次數過多
使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數很多的人與並非如此的人相比，比較容易失去保護肌膚的皮脂，乾燥粗糙的情況也就容易惡化。
(4)、未塗抹防曬油
手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產生紫外線所造成的傷害，所以必須經常塗抹防曬油。
(5)、用熱水洗碗
洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。
(6)、沒完沒了地洗手
不洗手會加速面板粗糙，但是洗手太多同樣會傷害手部面板。很多人平時如果不洗手就覺得不舒服，而且每次必用洗手液，才覺得安心踏實。其實，頻繁洗手對手部面板的傷害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等鹼性成分，一樣會讓面板失水乾燥。
(7)、手幹才塗護手霜
塗護手霜的最佳時機，是在洗手過後，手還微溼的時候。這時將足量的護手霜擠在手背上對搓，保溼效果最好。