夏天天氣炎熱，使人體自身的基礎代謝率高於氣溫適宜時期，基礎代謝率增高帶來的消耗增多使人消瘦~

高溫使人不適甚至煩躁，不佳情緒影響攝食中樞並導致消化功能減退，造成進食減少，使人消瘦~

夏天天氣炎熱，飲食會更加清淡一些，攝入的熱量就會更少~

另外，夏天有一些適合的減肥運動

1、慢跑有利於改善腿部、臀部肌肉~

2、游泳~

3、呼啦圈~

1.看到好看的衣衫自己卻不能穿那種痛恨感。

2.看到那種高階骨感美身邊再低頭摸摸自己身上的肉肉那種羞恥play。

3.還有來自周遭身邊人的“鼓勵”

假如真的瘦了，一定是下了很大絕心並且努力來著。

以上就是我的答案了，希望你喜歡，我是高幸，一個不高尚但純粹的中國女青年，願景是和你一起變更美！堅持最真切的表達，最時尚的態度。世界之大，有幸遇見，嗨，小美好，我在主頁等你關注，一起探討時尚之路～

這是我超喜歡的一個問題，以前就沒事也這麼瞎琢磨過，哈哈：

這個瘦一點的結論一般是視覺上的，如果是測出來的，那和夏天對應的，勢必要隔好久了，二者再對比出來的結果，可能並沒什麼太大實際的意義。

那麼，夏天為什麼會”瘦一點“呢？

1，首先當然是穿的少了，沒有冷天身上的厚衣服，整個人自然就會看起來瘦上一圈的，即使穿上了很寬鬆的衣服，也照樣給人一種瘦的感覺，因為沒有厚衣服的重量感。瘦，不僅表現在視覺上，其實還表現在重量的感覺上。

2，其次是好看：絕大多數的人，穿衣服是為了讓別人感到好看，如果自己穿的太臃腫，自然就會減分不少。另外一個短裙或短褲的mm，自然會比她穿長褲，長裙時候更搶眼，而且裸露的肌膚也自然會比穿衣服看起來要瘦。

4，視覺上的欺騙：強光下，自己的面板會變的很白，和周圍的環境形成很明顯的對比，因為人和環境比起來比較小，所以就會有種擠壓感，讓人看起來好像是被擠壓的變瘦了一樣。

5，心理暗示：如果你是針對自己，或是自己熟悉的一個朋友，發現她或你夏天變瘦了，大機率是心理暗示作用。比如你時常想著自己要瘦，或是她人要瘦，你就會不停的尋找和讓你們變瘦的理由，來支撐你的想法，一旦發現你們有諸如節食、鍛鍊等情況，你瞬間就會覺得自己或對方是真的瘦了！於是被這種想法支撐的你，就會作用於眼睛——哇，看起來瘦了！

夏天瘦的原因是因為天氣的原因。冬天的時候因為天冷，人的運動消耗也少。所以人的身體組織要對自身進行保暖。所以會儲存脂肪進行保暖，從而引起些許的胖起來。而夏天就不一樣了，夏天因為天氣熱，人的身體進行自動調節也會消耗更多的能量。

不管胖不胖，瘦還是瘦。我們最重要的是開心和健康。這樣就足夠了。