痘痘長在不同的位置其實都代表著身體不同的器官發生的問題，身體內部出現了一些小狀況時給我們發出來的一些提示，當然也有可能是因為我們護膚不當而引起的長痘痘。那麼鼻子上長痘痘是怎麼一回事呢？接下來我們就來分析一下鼻子上長痘痘的一些原因。

內分泌失調是鼻樑上長痘痘的一個常見原因之一。學習，生活、工作、感情方面的壓力，另外，不合理的飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，鼻子上毛孔阻塞，引發痘痘。

壓力和熬夜使得心火上浮，肝火過旺，毛孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，導致鼻子上形成痘痘。

中醫認為：當鼻子長痘痘時，是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。建議少食刺激性食品，減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。

蟎蟲是不能忽視的，蟎蟲的分泌物會直接造成毛孔堵塞，隨之毛孔開始慢慢的發炎，面板也會變得更加的油膩，如果沒有能夠及時得到治療，這會引起鼻子上皮膚髮炎，這就形成了大家成說的青春痘。所以，要養成良好的衛生習慣，衣物被子枕頭等一定要經常洗曬，勤換衣物，毛巾要定期徹底清洗晾曬，睡覺的時候不要用被子蓋住臉部。

遺傳性油性面板，油脂分泌旺盛，過多的油脂導致毛孔堵塞，繼而引發痘痘、粉刺。建議多喝清水，補充維生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌過剩現象，緩解和治療鼻子上的痘痘。

不少年輕人愛吃烤羊肉串、烤肉、酸辣粉、生蔥、生薑、辣椒等辛辣刺激的食物，還吃一些肯德基之類的食品，導致熱邪上攻於肺、進而上攻於面，導致鼻樑上莫名其妙的長出了痘痘。

首先是日常中要合理休息，並且多運動，多喝水；其次是在主食中多吃籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的食物，特別是煮熟胡蘿蔔當主食多吃，把腸道清理好。比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用；再次就是痘痘切記不要用手去擠，但是可以藉助暗瘡針等的工具。清淡飲食的同時不妨選擇一些涼茶等飲料，這可是百利無一害的呢；最後就是高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產生大量熱能，痤瘡患者本來就體熱，吃此類食物會使內熱加重，導致滋生痘痘。因此，長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。