早睡才能早起!爸媽首先要做好榜樣,給孩子講道理的時候孩子才會聽。晚上引導孩子早早上床,就算是馬上沒有睡意也要告訴孩子這個時間是應該上床開始睡覺的時候了,養養瞌睡,讀讀書,說說話,慢慢的讓情緒安靜下來。早點兒睡下了明天早上睡夠了才能早點兒起床,要不然這麼冷的天大人都還不想起床類何況這麼小的孩子更不想起床了,要是再沒有睡醒,能早起才怪類! 不過習慣是需要慢慢養成的!

首先，3歲多的寶寶，一般睡眠時間為12個小時。每天睡眠一般指兩個時間：一是夜晚一是午睡。

你的寶寶睡到9點多才醒，如果是符合全天睡眠時間標準了，那是不是孩子睡得太晚？如果是這樣的話，大人就得有意識的給寶寶糾正睡眠習慣，培養孩子晚上早睡，早晨早點叫醒，慢慢改。3歲多馬上就要上幼兒園了，入園後就有規律了。

不會收到影響，孩子要有充分的睡眠！只不過您家孩子3歲了，也快上學了吧，就是形成這個習慣了會影響上學！孩子睡不到那個時間就不情願起床！到時候大人估計也就頭大了。建議您糾正他的作息！

1、並不是睡的時間越長越好，保證一天12小時就可以。下午的時候儘量不讓寶寶睡覺太長時間，如果時間太久，可以把寶寶搖醒，陪寶寶玩；

2、儘量減少晚上餵奶的次數，房間的燈光不要太強，晚上更換尿布能延長時間就延長時間，主要是半夜儘量讓寶寶睡一整夜的覺，如果餓了醒了，也要動作小點，爭取吃完接著睡，早上才醒，時間久了就會慢慢的睡一整夜的覺。

三歲寶寶每天早上睡到九點多對寶寶身體健康是沒有傷害的，但是寶寶上幼兒園不會天天遲到嗎？等寶寶九點起床那麼還在家吃早餐嗎？路上一耽擱去幼兒園不是得快中午了？

三歲寶寶睡到九點起床對時間觀念和自律性肯定是有不好的影響，教育是從小抓起，從小做起。

雖然寶寶才三歲，那麼寶寶爸媽們在晚上八點以後就不要讓寶寶吃零食或者瘋玩，必須陪著寶寶在晚上八點到八點半上床睡覺，早上七點半左右的鬧鐘多設定幾個，寶寶爸媽們用一些吸引寶寶的方法讓寶寶起床，耐心的去糾正寶寶的早上九點起床的習慣

當然寶寶爸媽們也不要睡懶覺，因為有些寶寶也是有樣學樣的，中午兩個小時左右的午覺對寶寶是必不可少的，這是良好的生活作息規律，對寶寶和大人都是很好的。

一般對於3歲寶寶的話，作息的時間是相對比較長的，因為小孩要修復的細胞比較多，只有充足的睡眠才會有利於健康平衡。如果平時沒有其他方面的不適，可以放心的，平時注意飲食營養均衡，多休息即可。三歲的寶寶正常每天睡眠時間在12個小時左右，但是睡眠的時間和睡眠的一些方面，個體差異特別大，所以媽媽也不必擔心。

只要睡眠時間足夠，幾點起床不影響健康。孩子的作息可以慢慢調整到正常，比如晚上八九點睡覺，早上七八點左右起床，爸爸媽媽有意識地調整即可。