狼瘡患者總體原則是：低鹽、低脂肪、低糖、優質蛋白飲食。

1、香菜、芹菜可以誘發或加重狼瘡患者光過敏，除此之外，還有一些蘑菇、香菇、韭菜、小白菜、馬齒莧、莧菜、菠菜、油菜、茴香、芥末，紅豆，黃泥螺，檸檬、菠蘿和無花果，都是一些含有光敏感物質的食物，儘量避免白天食用，食用上述食物或中藥後，最好不要過多接受Sunny照射，以免發生光過敏反應。

2、魚蝦螃蟹等海鮮類食物，有些系統性紅斑狼瘡患者食用海鮮後會出現過敏現象（系統性紅斑狼瘡患者大多為高過敏體質）誘發或加重病情。

3、羊肉、狗肉、鹿肉、桂圓、荔枝等為溫熱，系統性紅斑狼瘡患者表現為陰虛內熱現象者，食後能使患者內熱症狀加重。

4、辛辣食物，如辣椒、生蔥、生蒜等能加重患者內熱現象，不宜食用。

5、狼瘡患者需要多食香蕉、蘋果、橙子、西紅柿等含鉀豐富的水果蔬菜。但是，如患者已有腎功能衰竭、血鉀高者則不能進食上述含鉀高的食物，同時患糖尿病的患者還需限制主食及甜食。

6、洋參、人參等補品儘量不吃。如人參、西洋參、絞股藍及其複方製劑，因含人參皂甙，既能提高人體的細胞免疫功能，又能提高人體的體液免疫，這對非SLE的人確實有強身健體，延年益壽的功效，但對SLE病人，由於這類保健品提高了免疫球蛋白，使免疫複合物增多，激活了抗核抗體，從而可加重或誘發SLE。

7、含有雌激素的製品儘量避免。因為雌激素是誘發SLE發病的重要因素，因此需要注意避免使用含雌激素的藥品和食品。如蜂皇漿、蛤蟆油、某些女性避孕藥等。

首先提醒：糖皮質激素是狼瘡患者的基礎用藥，雖然副作用大，但是不可自行停藥、減藥！對於糖皮質激素的副作用，其實醫生也是會考慮到這一點的。所以目前醫生們都會盡量用免疫抑制劑或其他藥物，來減少激素的使用，減少副作用。

糖皮質激素的副作用

最主要的副作用是腸胃道反應和骨質疏鬆，肥胖（滿月臉、水牛肩）。

如何減少副作用？飲食上要補充含鈣豐富的食物（奶製品、豆製品等）和維生素D，防止骨質疏鬆。吃一些腸胃容易消化的食物，不吃刺激性食物、濃茶咖啡、喝酒等等。特別是腸胃不好的人，更要注意。要堅持運動，減少糖類和脂肪類食物的攝入，避免滿月臉和水牛肩。要聽從醫生建議用藥！不隨意嘗試“特效藥”！不可隨意自行停藥、減藥，避免出現噁心、嘔吐、低血糖、電解質紊亂、心律不齊、低血壓等撤藥反應症狀。避免感染：避免人群密集的場合、避免接觸感染人群。選擇中效激素，避免長期使用長效激素（如地塞米松）。晨起8點服用激素，避免長期睡前服用。