怎樣能讓臉上的青春痘去掉?很多人在青春期都會出現多多少少的青春痘，這是正常的現象，但是也是會影響美觀的，因此都希望將其去掉。下面就為大家介紹一下怎樣能讓臉上的青春痘去掉。

怎樣能讓臉上的青春痘去掉：

1、要想去除臉上的青春痘，首先要改變不良的飲食習慣，因為日常飲食中的一些刺激會誘發或者加重青春痘，因此出現青春痘後一定要避免食用麻辣燙、火鍋等辛辣刺激的食物，不妨多吃些新鮮的水果和蔬菜，改善面板狀況。

2、青春痘患者還要注意面部的清潔衛生，每天早晚使用溫水洗臉，有效去除面部油脂，保持毛孔通暢，避免毛孔堵塞加重青春痘症狀。洗臉的時候不要使用刺激性太大的潔面乳，否則容易使面板過度乾燥，從而加重病情。

3、保持良好的作息習慣對治療青春痘也是很重要的，我們會發現，經常熬夜的人臉上的面板會比較差一些，這是因為作息不規律引發的機體反應，因此要注意調整好作息，儘量不要熬夜。

4、青春痘出現後要正確處理，不要用手擠掉痘痘，也不要盲目使用一些外用的藥物，以免引發病情加重。很多藥物是含有激素成分的，不僅不能治好青春痘，還會產生依賴性，對面板的傷害很大。

1.少吃油膩辛辣的食物，多吃蔬菜水果。

5.不要熬夜，生活有規律。保持充足的睡眠，有利於防止長痘痘。

3.多喝水，每天最少8大杯，幫助身體帶走毒素。

4.使用純天然護/高品質發產品，廣告一般會誇大功效。

5.合理飲食/均衡營養，保持大便通常，便秘會導致面板長痘痘。

6.不要刺激性護膚品塗抹面板，否則會加重症狀。

7.養成睡覺前清潔面板的習慣。

（1）生活習慣：

①飲食上： 儘量不要吃辛辣甜膩類食物，因為這些食物可能會誘發或者加重痤瘡，可以多吃新鮮蔬菜、水果；

②日常生活： 不要熬夜，保證肝臟排毒時間是熟睡狀態，不要長期接觸電腦、曝曬等，儘量避免紫外線的照射和電腦輻射，注意面部面板清潔乾淨、要保溼和減少皮脂分泌，保持大便通暢；

（2）日常：不要用手擠痘痘；用溫水清洗顏面，用非刺激性洗面奶清洗，以減少毛孔堵塞；不要使用油性化妝品。

1、多吃蔬菜水果，不要喝酒，不吃辛辣刺激；

2、堅持運動排汗排毒；

3、保持大便通暢，尤其不能便秘；

4、早睡早起，不熬夜；

5、保持好心情；

7、面板不要亂用化妝品，尤其粉底、含激素乳膏，保持面板毛孔通暢；

8、不要擠破，防止感染留下色斑；

9、可喝清熱去火的茶：蒲公英茶、菊花茶等等；

10、肌膚難受幹癢的話，可用少量樟腦乳膏緩解。