這個話題應該是說，如何洗臉才算是洗乾淨？

蜜糖和大家分享一個呼吸潔面法。也就是我們的臉部清潔四部曲。當然，很多人會忽略一個小細節，洗臉前應該先把手洗乾淨哈。

正確的清潔面部，需要做到四次清潔。一次清潔：先要卸妝，而卸妝產品的類似也很多，有卸妝膏、卸妝水、卸妝啫喱、卸妝油等等。蜜糖平時用的是卸妝溼巾，先用卸妝溼巾擦拭面部，由上到下的方式輕輕的擦拭乾淨。

二次清潔：潔面，選擇比較溫和的含氨基酸成分的比較好，那我平時是用潔面慕絲，很溫和又能深徹清潔。擠出泡泡敷在全臉，由內到外、由上到下打圈按摩，注意鼻翼和嘴角處的清潔按摩，然後用37度溫熱水沖洗。（冷水讓面板收縮堵塞毛孔，不易於清潔。熱水會傷害到面板的角質層，會越洗越幹。）

三次清潔：用化妝水，取一小塊化妝棉，噴上足夠量的水，輕輕擦拭全臉，避開眼周。

四次清潔：塗乳液，繼續用之前那塊浸透化妝水的化妝棉，反一面擠適量乳液，輕輕擦拭面部，吸收。

做完這四部清潔動作以後，你的臉才算是清潔乾淨咯。你會發現整個臉乾淨有光澤透亮，連毛孔看起來都變小了呢。

有人認為臉要少洗才能保護面板，比如本人堂姐，早上從來不洗臉以保護面板；但同時也有人，認為要多洗臉才能保持臉的清潔健康。今天就來講講如何正確地洗臉。

一． 挑選洗面奶

1. 油皮

油皮的小仙女油脂分泌旺盛，建議用偏中性的皂基，搭配氨基酸來洗。但我們的臉和身體都是弱酸性~偏中性，而皂基是鹼性，長期使用會破壞面板酸鹼平衡，面板問題就難以避免了。因此油皮可以適當用清潔力強的皂基洗面奶，但是幹皮敏感肌就不要嘗試了。油皮也最好搭配氨基酸洗面奶間隔使用。

2. 幹皮/敏感肌

這兩種面板對洗面奶就沒有那麼挑了，一般的氨基酸洗面奶就可以洗得很乾淨了。

PS：每個人的面板狀態多多少少有差別，別人認為好用的，網上強烈安利的都不一定適合你。所以一定要因人而異地挑選適合自己的。

二． 正確洗臉步驟

1. 將洗面奶擠在手上，先起泡再上臉。可以用起泡瓶，也可以手搓起泡。這樣可以更好發揮洗面奶功效。

2. 均勻的地把泡泡塗在臉頰，額頭，下巴。

3. 輕輕按摩臉部

4. 用清水清洗臉部，用乾淨的洗臉巾吸乾臉上的水。

三． 洗臉頻率

油皮：早晚各兩次用洗面奶

幹皮敏感：晚上用洗面奶，早上用清水

中性/混合面板：都可以，但不要超過兩次

同時，面板非常敏感的小仙女也可以像開頭提到的堂姐那樣，早上不洗臉以保護面板喔，因為堂姐親測有效。