青春豆是青春期激素過盛而造成的滿蟲成堆，在臉上鼓成包。

調理的方法有多種，我推薦一種最管用的方法。就是吃辟穀套餐，這種套餐裡一定要有排毒，消炎的成份，因為辟穀套餐有很多種，你自己選一種，堅持吃十五天。然後用排針把臉上的滿蟲排出來，要一個痘一個痘排擠出滿蟲。辟穀期間不用吃食物，辟穀餐本身夠體內的營養。

經過一段時間，青春豆會下去。

這個我比較有發言權，我小時候就是滿臉青春痘。

臉上長了青春痘需要從幾個方面入手來改善。第一，臉部要保持清潔，經常性洗臉，最好不要用洗面奶，因為含有化學成分反而容易感染，越發越多，推薦使用硫磺香皂洗臉。第二，飲食注意清單，切忌辛辣，雞鴨魚肉也要適當控制，應當以蔬菜水果為主。第三，注意休息，疲勞也容易引發青春痘。第四，有痘痘千萬不能用手擠，容易感染，越感染越多。

很多人發青春痘喜歡去醫院看，我的經驗告訴我，這是浪費時間浪費錢，因為青春痘是由內而外發出來的，是由於激素分泌旺盛，配點藥膏吃點藥也只能稍微緩解一下，不能除根，主要還是注意日常的生活習慣，到了一定年齡自然就好了。

青春痘在醫學上成為痤瘡，產生的主要原因是1、皮脂分泌過多；2、毛囊開口的堵塞；3、細菌感染和4、炎症反應。

我們常用口服和外用的治療痤瘡的藥物都是針對痤瘡的不同發病原原理來起作用的，比如：

1、外用的維A酸類藥物，它主要可以起到抑制毛囊皮脂腺開口的角化，從而達到控制粉刺和微粉刺的目的。

2、外用的壬二酸過氧化苯甲醯或者抗生素類藥膏起到殺滅細菌，控制炎症，控制感染的目的。嚴重的患者選擇口服的米諾環素或者紅黴素等抗生素，主要起到控制細菌感染，減輕炎症反應的作用。

痤瘡患者在日常生活飲食當中也需注意一些問題：

1、洗臉講究方法

每天洗臉一至兩次，選用比較溫和或帶有去油性質的洗面奶洗臉，減少面部油脂、減少毛囊口的角化。

2、飲食以清淡為主

多食蔬菜水果，這些食物富含植物纖維和維生素等，植物纖維粗纖維通便排毒，維生素C能美白等。

3、多吃粗糧

粗糧富含維生素B，維生素B有調節皮脂代謝的作用。

4、少食乳製品

攝入過多不能消化的乳製品，容易導致下巴、頸部等長囊腫性痤瘡。

5、生活規律，飲食健康

避免熬夜，少吃辛辣刺激和油膩食物，少喝酒。因為這些原因都可能會破壞我們面板的水油平衡，加重面板的出油。

6、護膚品的選擇

儘量挑選針對油性或者混合性面板的化妝品，這些護膚品質地都比較清爽不油膩，可以避免加重我們毛囊開口的堵塞。

我家裡人就有很頑固的青春痘，花了不少錢一直沒根治，後聽朋友介紹買到了一種青春痘一掃光的藥水搽，現已治癒斷根了，真神奇用了一瓶半的藥水。