建議你，用50克車前草煮水泡腳，注意水要煮開，待涼到低於45℃時再泡腳。水要到小肚子，泡半個小時，一天泡兩次到三次

用車前子碾壓成粉，用溫醋攪勻，敷在腳心上，12小時後取出。注意，喝濃湯，吃海鮮前喝車前草沏的水，可以分解嘌呤，預防尿酸高

高尿酸血癥（HUA）是指在正常嘌呤飲食狀態下，非同日兩次空腹血尿酸水平男性高於420μmol/L，女性高於360μmol/L，即稱為高尿酸血癥。

高尿酸血癥治療包括飲食、運動、藥物三個方面的問題。 1.多飲水，因為水能促進尿酸的排出，不吃動物內臟、海鮮，不喝啤酒，多吃鹼性食品；2.可口服碳酸氫鈉片，鹼化尿液；3.非布司他、苯溴馬隆降尿酸效果較好，可在醫生指導下服用。

尿酸含量升高是導致痛風的主要原因，患痛風疾病的患者近來越來越多，很大一部分原因就是因為生活中攝入的高蛋白質較從前更多了，新陳代謝排出尿酸不及所引起的疾病。患高尿酸血癥的病人往往飽受疾病的折磨，如何降解尿酸，使得人體中尿酸降下來成為治療痛風的關鍵一環。

那麼，如何才能使人體內的尿酸大幅降下來呢？

食物療法是一種健康而綠色便捷的選擇，透過長時間的食物療法，能夠在很長一段時間裡面不斷將體內多餘的尿酸排出來。最常選用的食物當屬於綠葉蔬菜，如 “上海青”、大白菜、胡蘿蔔和紫色皮的茄子。以上海青這些為代表的綠葉蔬菜中由於富含許多維生素C，且口感較好，所以能夠獲得人們的青睞。蔬菜茼蒿綠葉較多，桿狀的莖葉鮮嫩美味，但也許有一些人並不喜歡茼蒿特殊的香氣，進而不喜歡吃這種蔬菜，然而對於患有高尿酸血癥的痛風病人，如果可以的話，可以常年使用這種新鮮蔬菜，甚至可以常年開闢一小塊菜地專門種植這些綠色的茼蒿以供食用，這種蔬菜不僅能夠幫助尿酸排除，還能夠降血脂。

痛風病高尿酸血癥患者可以選擇一些土豆煮食，但是切不要新增其他任何豆類食物，特別是蠶豆和扁豆，這些食物更容易造成高尿酸血病人體內嘌呤難以降解，故必須予以禁止，啤酒和海鮮食物在這裡也要嚴格控制，一旦使食用，剛剛降下去的尿酸立即回升，前功盡棄。

我在這裡並沒有完全禁止食用肉類食品，但我要推薦的一定是新鮮的肉類食物，這是所有其他食物所不能替代的。但是一定要禁止食用任何滷肉食品。

這些綠色的天然食物，不僅美味可口，還可以用來降低多年的高尿酸。當你痛風疼痛的受不了時，不妨吃點這些能夠降尿酸的食物。

要吃藥治療，其次就是在飲食方面要注意。

在藥物方面可以選擇碳酸氫鈉片，以及小蘇打。

少吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟，豆類的食物也要少吃，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜等，多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出。