音標自然拼讀記憶、詞根詞綴記憶、形象聯想記憶，比如記憶change改變，可聯想成嫦(chang)娥(e)奔月，改變了月球。諧音記憶、多胞胎記憶等法……詳情可網搜我編著的《簡明英語語音暨單詞速記教程》一書。

如何系統高效地背單詞？學以致用，我覺得是最好的辦法。

我是英語老師，這麼多年背的單詞不少，也忘了很多。我一個同事說，她的詞彙量的頂峰時期，是她在備考八級時。八級一考，鬆懈下來，老師這份工作，除非涉及到特別專業的課程，否則只用一些日常課本和交流，就慢慢退化了。

根據德國心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線，人在學習了知識以後，在第一天到第六天是遺忘得最快的時間段，一週後幾乎會忘記77%。

換句話說，如果第一天背了10個單詞，不去複習它，第二天就只記得4、5個單詞，到了第七天，就只記得2個單詞了，到了第十天，只記得1個了。

這就解釋了為什麼很多人說，單詞記了忘，忘了記，記了又忘。如此迴圈，花了時間又花了精力，效率還低。

艾賓浩斯還說，如果記憶一些沒有意義的音節是最容易忘記的。只有在理解了意思以後，記了才不容易忘記。

高效地記單詞，如何做到學以致用呢？我認為從兩個方面來看。如果是為了四六級、託福雅思這樣考試，那就按照應試的要求，放在閱讀裡去記憶那些大綱詞彙；如果是為了口語使用，那就在你說的句子中，經常使用這些詞彙。

我們大三時開設了詞彙課，目的是給我們大四下學期考八級打下基礎。八級的詞彙量是10000左右，對有的在大二過了六級就不記詞彙的同學來說，會有一定難度。詞彙達不到，做閱讀就很困難。

老師自己編了一本書，用各種方法教我們記單詞。有詞根詞綴法，聯想記憶法，甚至用拼音標註法(雖然這在英語專業看來很不可取的方法)。

比如，loom這個詞語，平時用得非常少，指的“織布機”，他說這個詞拆開來記，100+m(eter)，100米布，就是“織布機”。這個詞，我永遠也忘不了。

再比如，nirvana這個詞，意思是“涅槃，重生”，記它的拼音“你要完啦”，就是去極樂世界了。

當然，大多數詞語都是透過詞根來記寫法，記意思，並把那些詞語放在一段很有趣的句子裡進一步來記憶。現在讓我寫出那些詞根，我也忘了，但很多單詞我一看，就知道是什麼意思，詞根是哪幾個字母。

那個學期的詞彙課，期末我得了99分。而我的舍友，補考了這門課。

“How are you?”，“Nice to meet you.”這樣的句子中的每一個詞，為什麼我們都會讀，都會寫？那是因為我們每天都說，每天都用。

把單詞用在日常生活中，想方設法地把新學的詞彙用在口語中。這樣，我認為就能高效地記住詞彙了。