經過紫外線的強烈照射，面板會出現不同程度的炎症反應，也就是曬傷。曬傷後讓面板快速修復的方法有不少，其中首要任務是鎮定舒緩，最安全有效的包括冷敷和使用舒敏護膚品，下面給大家好好科普一下~

怎樣才算是被曬傷呢？皮膚髮紅、發熱、腫痛甚至脫皮，這些都是被曬傷的症狀。如果你的面板被曬傷了，第一時間要做的就是給面板鎮定和舒緩！

鎮定舒緩主要有2步，一是降溫，二是使用消炎舒緩的護膚品。

冷敷是降溫最直接的方式，塗蘆薈膠、噴保溼噴霧或敷保溼修復面膜，都是消炎舒緩的方式。如果曬傷情況嚴重，就要停用護膚品，去看醫生才是最有效的方式！

使用消炎舒緩的護膚品大家都懂，至於給面板降溫鎮定，很多寶寶都會踩雷區。

冷敷是降溫鎮定第一時間想到的方法，冷敷確實可以舒緩、鎮靜受損的面板，但是冷敷並不等於冰敷！ 很多寶寶直接拿冷凍後的冰袋冷敷，這其實對曬傷的面板不是鎮定而是刺激！

冷敷是用冷藏室裡沒有結冰的冰袋或袋裝冷牛奶敷。如果你要使用消炎舒敏的護膚品，建議先把護膚品放在冷藏室，放冷之後再塗抹有更好的舒緩效果~

最後要說的是，曬後修復只是補救，保護面板的最好方式還是防曬，在儘量做足防曬的基礎上做好曬後修復，才能避免在炎炎夏日被曬成黑妹哦！

夏天，一個讓妹子又喜又憂的季節。一方面，終於可以穿上自己期待已久的小裙子，美美地過夏天，另一方面，又很容易被那灼熱的太陽曬傷。曬傷和我們所說的中暑和曬黑不是一回事。所謂的曬傷是一種日照性皮炎，是正常的面板經過暴曬後產生的一種急性炎症反應，主要表現有紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑等。在七八月的時候，在灼熱的太陽下暴曬，最容易曬傷。那麼如果真的曬傷了，該怎麼修復呢？記得自己在家的時候，面板被曬傷之後也沒有什麼辦法，唯一會做的就是拿冰塊或者是冰袋來敷，雖然這個辦法看起來不怎麼樣，但是還是有一定的效果。下面推薦幾種曬後修復的辦法：

第一種就是冰敷法，

但是相對於我的那種方法要複雜一點，但是更有效。需要將溼毛巾放進冰箱冷凍室冷凍5分鐘，同時用冰水清潔曬傷的部位，然後五分鐘之後將冰箱裡的毛巾取出敷在曬傷的部位敷15-20分鐘，等面板恢復正常後，再塗抹乳液狀護膚品滋潤肌膚，防止皮膚髮幹。

第二種方法也是很常見的，眾所周知，蘆薈是一個很好的東西，具有清火、降熱的功效，對於曬後修復也有很好的效果。曬傷後，只需要將蘆薈擠汁塗在被曬傷的面板上，讓汁液自然乾透即可。如果沒有現成的蘆薈，蘆薈膏也是很好的，而且敷在面板上也是很舒服的，這個辦法也是很多妹子都在用的。